
一、想要減肥瘦身,玩健身環大冒險這種體感游戲能不能有幫助
不管是哪種減肥,飲食都是重中之重,如果你脂肪很多,即使不去做減肥餐,也要控制食量,試著先把每餐飯量按10%的量慢慢削減下去吧,你的胃會慢慢適應的,也許某一天你就驚奇地發現,自己已經吃不下最初那么多食物了。
比起體重,體脂重要的多,目前市面有很多體脂秤,原理基本都一樣,可能幾十塊就能買個差不多的,建議想長期減脂的朋友買個用來參考,雖然肯定不如醫院的專業設備準,但也八九不離十。我買的小米體脂秤二代,主要是不用安裝額外的app,檢測的數據很多而且能給你一些健身建議。
健身環這個游戲,有點像尼爾自動人形(無端聯想),都是二周目重復度高,三周目開啟這游戲的真正模式。二周目(EXTRA關卡)和一周目沒啥區別,280多級時候所有技能都會學會,而且沒了支線,唯一的新東西就是新衣服,說是新衣服其實也就是一周目衣服的高階版。
見的變化,運動更能給你精神狀態帶來變化,我最胖的時候非常嗜睡,每天萎靡不振,而且注意力很難集中,健身后睡覺時間變少了,但精神反而明顯變注意力也更集中了,這和健身肯定有直接聯系。
有人說健身會上癮,我本來是不信的,現在感覺有點道理,把運動當成任務是很難受的,但把它當成刷牙洗臉一樣的習慣你一天不做可能就覺得別扭。
肌肉增長很依賴睡眠,睡眠不足即使鍛煉強度夠肌肉增長的也慢,所以保持良好作息也是健身的一環。
目前想到的就這些,想起新的再加,比起推薦健身環這游戲,我更傾向于推薦像我一樣的肥宅動起來,不管用什么方式,讓自己出出汗沒什么壞處。
二、魔獸世界有55G怎么瘦身,把沒有的文件刪除,不影響游戲
可以通過刪除舊的安裝文件下載新的客戶端來達到瘦身效果,步驟如下:
需要工具:電腦、魔獸世界
一、找到《魔獸世界》的安裝目錄,將_retail_下的Screenshots文件夾剪切出來,這里面保存的是你在游戲中的截圖。
二、然后將《魔獸世界》安裝文件夾全部刪除。
三、登陸《魔獸世界》官網,點擊“游戲下載”;
四、選擇戰網客戶端下載或者綠端下載都可以。
五、《魔獸世界》的客戶端只需要近60G,而經過幾次更新后的舊安裝包,都是上100G,所以可以通過這個方法進行瘦身。
六、下載完成以后,就可以進入游戲了。


