一、兒童大動作是指什么

兒童大動作是指什么

兒童大動作是指什么，嬰兒大運動的發(fā)育包括豎頭、翻身、坐、爬、站立和行走等，在出生后的第一年，孩子的大動作能力發(fā)展的最快。下面就來看看兒童大動作是指什么。

兒童大動作是指什么1大動作（又叫大運動）指的是身體和四肢的運動。父母們需要了解，寶寶出生后第一年，是寶寶大動作能力發(fā)展最快的階段。

每一項大動作發(fā)展都與支配該項動作的神經(jīng)和肌肉的成熟程度有關(guān)，隨著肌肉力量和平衡能力的增強，寶寶在出生的前幾個月內(nèi)就能基本實現(xiàn)對頭部的控制，隨著身體協(xié)調(diào)能力和控制能力的提高，他們開始學(xué)習(xí)翻滾、坐、爬、站立和走路。

1抬頭

半月齡后：

可以開始嘗試在兩餐奶之間讓寶寶俯臥著玩一會兒，家長可以用顏色鮮艷或者有悅耳聲音的小玩具在寶寶頭部上方引逗其抬頭，也可以讓寶寶俯臥在大人的胸腹部，按摩他的頸背引逗其抬頭。

滿月前后：

可以嘗試握住寶寶的手腕，輕輕緩慢地將他拉起片刻，也可以在拍背防溢奶之后，嘗試不扶住寶寶的頭，讓其自然豎立片刻，以此來鍛煉頸肩背部肌肉力量。隨著頸肩背部肌肉力量的不斷增強，寶寶開始學(xué)習(xí)保持頭部的平衡，一些輕微搖擺和緩慢晃動的游戲如“躲貓貓”能幫助他練習(xí)控制自己的頭部。

4月齡前后：

寶寶能夠?qū)︻^部控制自如。

2翻滾

寶寶出生后：

可以給寶寶做撫觸和被動體操。

3月齡前后：

可以懸掛顏色鮮艷或者有悅耳聲音的小玩具引逗寶寶伸手踢腿，以此鍛煉寶寶四肢和全身肌肉的力量。

3～4月齡：

一些具有探索精神的小寶寶，已經(jīng)能在家長用玩具的引逗下，從仰臥位完成側(cè)翻90度甚至偶爾翻身180度。

5月齡前后：

隨著肌肉力量的不斷增強，一些寶寶已經(jīng)可以以腹部為支點，連續(xù)翻身打滾。

3坐

6周齡后：

有的寶寶可以開始在較硬的靠枕上靠坐片刻，這樣能讓他的視野開闊，更能激起他坐起來的欲望。

寶寶豎抱抬頭已穩(wěn)，家長可以握住寶寶的手，用很小的力氣將他從仰臥位逐漸拉至坐位，以后逐漸減力，直至寶寶能握住大人的手指將自己拉坐起來。

可以在拉坐起來后讓寶寶扶坐片刻。

6月齡前后：

可以讓寶寶靠坐，然后逐漸減少背后的支撐物，嘗試讓寶寶用自己的雙臂支撐起身體的一部分重量。

7～8月齡：

寶寶已經(jīng)能坐得很穩(wěn)了。

8～9月齡：

寶寶可以自發(fā)從臥位轉(zhuǎn)變成坐位又從坐位轉(zhuǎn)變成臥位。

4爬

寶寶在學(xué)習(xí)爬行之前，可能先會有一些自己獨創(chuàng)的移動方式，應(yīng)該鼓勵他的這些嘗試，這有助于發(fā)展寶寶身體的協(xié)調(diào)能力和控制能力，并且能滿足他探索的好奇心。寶寶俯臥時，大人可以用手抵住他的足底，讓他借助全身的力量向前躥行，也可以用玩具引導(dǎo)他，讓他嘗試向前移動。

通常6～7月齡的寶寶開始匍匐移動，7～8月齡的寶寶開始膝手爬行，9～10月齡的寶寶開始手足爬行，10～11月齡的寶寶開始能手足爬行上下臺階。

我們確實無法預(yù)計寶寶各個階段爬行發(fā)生的準(zhǔn)確月齡，因為有些孩子熱衷于關(guān)注身邊的一切事物，所以爬行動作可能出現(xiàn)得比較早，動作也發(fā)展得比較協(xié)調(diào)；而有些孩子相比趴著更愿意躺著，所以爬行動作可能出現(xiàn)得相對較晚，甚至有些孩子會直接跳過爬行階段，走得很好。

5站

在學(xué)會真正站立之前，寶寶必須具備足夠的肌肉力量和平衡能力。小寶寶如果已經(jīng)做好了站立的準(zhǔn)備，你只要保護(hù)好他的頭頸部，他會非常樂意被你扶著腋下站起來。

4～6月齡：

可以扶住寶寶腋下，讓他在大人的腿上練習(xí)站立跳蹲，這樣可以鍛煉腿部肌肉的力量。

寶寶開始嘗試扶物站起。

9～10月齡：

寶寶已經(jīng)能扶物單腿站立。

10月齡：

寶寶想自己從站立回到坐姿還有困難，對于還不擅長表達(dá)的寶寶，家長需要仔細(xì)觀察，在他疲勞之前及時協(xié)助他轉(zhuǎn)為坐姿。

6走、跑、跳

行走需要平衡感和協(xié)調(diào)感，從無法保持平衡到獨立行走，這是個非常重要的轉(zhuǎn)折。輪椅式的學(xué)步車會阻礙學(xué)步，因為寶寶無法借此訓(xùn)練平衡能力。

寶寶會通過雙手和膝蓋來移動身體，家長需要給他一塊比較大的空間和相對柔軟的地面練習(xí)走路，要將家中不牢固或者重量輕的家具固定好，或者干脆從寶寶學(xué)步的`地方挪走。

11月齡：

家長可以握著寶寶的雙手，帶著他向前走，或者在幾步遠(yuǎn)處伸出雙臂呼喚寶寶的名字，引逗他移動過來。

12～13月齡：

寶寶將會獨自邁出他的第一步。

13～15月齡：

寶寶開始獨立行走。

18月齡：

寶寶能跑以及倒退行走。

2歲：

寶寶能并足原地跳，能單足獨立1～2秒。

2歲半：

寶寶能單足原地跳。

3歲：

寶寶能雙腳交替下樓梯，能并足跳遠(yuǎn)。

兒童大動作是指什么2大動作發(fā)育是嬰幼兒發(fā)育中非常重要的一項，人們常說“三翻、六坐、七滾、八爬、周會走”，這句話就是對嬰兒大動作發(fā)育最概括性的一個歸納。一個大動作需要神經(jīng)系統(tǒng)對大肌肉群進(jìn)行控制，大動作發(fā)育也是嬰幼兒智能發(fā)育的重要標(biāo)志。

出生后的第一年，孩子的大動作能力發(fā)展最快。隨著肌肉力量和平衡能力增強，出生前幾個月孩子基本就能實現(xiàn)對頭部的控制，伴隨身體協(xié)調(diào)能力和控制能力的提高，他們會開始學(xué)習(xí)翻、坐、爬、站立和走路。

抬頭

頸部力量的增強是1-3個月孩子最為重要的一個進(jìn)步，而這一變化將讓他抬頭這個動作變得熟練。等到4個月，便可以用手肘支撐起頭部和上半身。

翻身

當(dāng)孩子能夠用上肢將自己的身體撐起來，就很容易從俯臥位到仰臥位，實現(xiàn)第一次翻身。一般4-7個月，孩子就能有意識地轉(zhuǎn)動自己的上下肢，從而實現(xiàn)從仰臥位翻到俯臥位，再從俯臥位翻到仰臥位。

坐

一旦孩子有足夠的力量支撐上半身，就可以開始幫他練習(xí)坐立。6-8個月，如果家長幫他坐起，他就可以不用手臂支撐坐上一段時間。

家長引導(dǎo)方法

放在沙發(fā)的小角落練習(xí)坐

角落的空間能很好地幫助孩子平衡上半身，當(dāng)他在沙發(fā)角落練習(xí)坐立時，可以在他面前擺一些鮮艷、有趣的玩具，讓他有東西看。

與大人面對面坐

讓孩子坐在腿上，保持面對面，拉著雙手，與他進(jìn)行趣味性游戲，這樣能夠幫助他撐更長的時間。U型枕也是個不錯的練習(xí)坐立工具，撐在寶寶背后，讓他不容易左右倒。

爬

爬行能力通常在7-10個月之間變得純熟，少數(shù)孩子不會爬，不過都會用其他辦法移動自己，比如屁股坐地上向前蹭，或者肚皮貼地滑動。只要孩子能學(xué)會協(xié)調(diào)每一側(cè)身體，同時使用手臂和腿，就無需過度擔(dān)心。

站、走

當(dāng)孩子學(xué)會爬行后，不要指望他會滿足于爬行，很快他會發(fā)現(xiàn)身邊的人都在走路，他也會抓住一切機(jī)會站起來。8-12個月中，孩子會逐漸掌握站立和走路能力，但不建議強行架著寶寶練習(xí)走路。孩子的生長發(fā)育有自己的特點，因人而異，如果哪一天發(fā)現(xiàn)他扶著沙發(fā)或家具站起來，那說明他可以學(xué)習(xí)行走了，家長就能帶他開啟學(xué)步模式。

兒童大動作是指什么3嬰兒大運動的發(fā)育包括豎頭、翻身、坐、爬、站立和行走等，所有這些運動的發(fā)育都是以趴臥為基礎(chǔ)的。趴的時間長了，頸、背、腰、臂部肌肉力量強，豎頭、翻身等動作自然“水到渠成”。

大運動發(fā)育的順序：趴著抬頭、抬胸、坐、爬、站、走、跑。

早期的趴非常重要，不僅能夠促進(jìn)大運動發(fā)育，也能夠促進(jìn)精細(xì)運動發(fā)育。孩子趴著時，不甘心被憋到，會盡可能將口鼻挪開床面，主要動作就是抬頭或轉(zhuǎn)頭，從而看到一些躺著時看不到的物體，于是對抬頭越有興趣。抬頭過程中，頸部會感到一定不適，于是用手撐起胸，使得身體接觸床面的面積減少，加上腿動就能刺激孩子向前移動，試圖爬行。起初的爬行先向后，再向前，然后扭身坐起，再到扶站等，大運動

就水到渠成地發(fā)育成了。

如果孩子不趴，可能會對后來的大運動發(fā)育產(chǎn)生滯后的影響。趴著時孩子的拳頭撐起不舒服，就會逐漸張開手，張開后就會有捏、拿的動作，精細(xì)運動就此發(fā)育，所以一定要鼓勵孩子盡早趴——孩子出生后清醒時就可以趴。

很多家長認(rèn)為趴著可能會壓迫孩子的心和肺，其實心和肺在胸廓中間，趴和躺對其產(chǎn)生的壓力是一樣的。因為平時躺著是休息的姿勢，所以就認(rèn)為趴著會累，但是也有部分成人喜歡趴著睡，所以這是一個適應(yīng)的過程，并非生理要求必須的。

所以鼓勵孩子趴著，利于今后的大運動和精細(xì)運動發(fā)育。

為什么有些孩子不喜歡趴著？一般較胖的孩子會抵觸趴著，因為感覺較吃力，但家長可以誘導(dǎo)；再有部分孩子因為習(xí)慣被抱著，所以不喜歡趴。家長必須先接受孩子應(yīng)該趴的觀點，而不是孩子拒絕趴就馬上停止。對于不趴就扶站的孩子，一定要注意站立姿勢，首先家長一定不要扶著孩子站立，不要按照年齡要求孩子必須學(xué)站，應(yīng)該以孩子發(fā)育的程度為標(biāo)準(zhǔn)。

如果孩子自己扶站，要觀察是否全腳掌著地，如果是就不用限制；如果只有腳尖著地，就要限制孩子站立，否則不利于日后站立的持續(xù)和腳弓的發(fā)育。

趴是孩子大運動和精細(xì)運動的起點，家長要接受這個觀點。如果孩子不喜歡趴，要通過玩具等誘導(dǎo)，逐漸延長練習(xí)時間，大人不要過于用主觀意識來控制孩子趴著。

二、幼兒大動作的訓(xùn)練游戲

幼兒大動作的訓(xùn)練游戲

幼兒大動作的訓(xùn)練游戲，寶寶的身體健康對于父母來說是最重要的，在小寶寶們出生以后，是完全沒有行動能力的，而且因為頸部骨骼和肌肉比較最弱，以下看看幼兒大動作的訓(xùn)練游戲。

幼兒大動作的訓(xùn)練游戲1踢出第一步：四肢被動操

游戲目的：這個游戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉，并開發(fā)寶寶的節(jié)奏感。尤其是通過下肢被動游戲來鍛煉寶寶的下肢肌肉，促成寶寶踢出第一步。

準(zhǔn)備工作：柔軟的地板墊、較硬且整潔的床、干凈的床單或者浴巾。

游戲方法：

1、寶寶清醒時，讓寶寶仰面躺著，將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，為寶寶唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時間不要過長，一般3-5分鐘即可，防止寶寶疲勞。

2、按照歌謠的節(jié)拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應(yīng)。

3、接著做上肢運動，媽媽握住寶寶的雙手，做“上、下、內(nèi)、外、屈肘、伸肘”，就好像讓寶寶劃槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動作，配合的兒歌是“我是個小小劃槳手”：劃呀劃，劃呀劃，我是個小小劃槳手，帶著媽媽去游玩。劃呀劃，劃呀劃，我是個小小劃槳手，小小船兒被我劃得飛快。

4、媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一后地幫他做“上、下、內(nèi)、外展、合攏、屈膝、伸直”，就好像讓寶寶踩自行車一樣。同時配合的兒歌是“我來踩自行車”：踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，帶著媽媽去比賽。踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，自行車被我踩得飛快。

5、然后用手掌在寶寶身體兩側(cè)上推拿一下，再讓寶寶俯臥，在背部再上推拿一下。做完這套游戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布、洗澡后穿衣服時，都可以玩一會兒以上的四肢被動游戲。

青蛙望天

抬起小小的頭：青蛙望天

游戲目的：訓(xùn)練頸部肌肉，使之能支撐頭部抬起時的重量，開闊視野。

生后30天時寶寶的下巴可支在床上向上看，60天時下巴可離床3—5厘米抬頭向上看。

準(zhǔn)備工作：較硬的床，或者地板墊子。小紅球。

游戲方法：

1、讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側(cè)，唱著兒歌，吸引寶寶抬頭。

2、兒歌是：一只小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對著天空望一望，對著媽媽笑不停。一只小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對著天空望一望，對著爸爸笑不停。

3、如果寶寶經(jīng)過努力看到了媽媽的臉，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉，獎勵下寶寶。

4、接著還可以試著使用道具吸引寶寶的、注意力，如使用紅色小球，在他眼前的高處晃動，還可以配兒歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——么?這是一個紅球球、

5、念這首兒歌的時候應(yīng)注意節(jié)奏;寶寶感覺語言的節(jié)奏美。每個寶寶的動作發(fā)展差異較大，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察，等寶寶有了相應(yīng)的能力再開展這個游戲，且游戲時間不宜過長。

6、如果寶寶看到這個紅球了，很興奮，就將球拿回來，輕輕的放在寶寶的手里，讓他玩會兒，就算是他視覺捕捉到的獎勵。

烙燒餅

翻動肉肉的身軀：烙燒餅

游戲目的：練翻身90度，熟練地向兩側(cè)翻身是為下月作180度翻身做準(zhǔn)備。

要讓寶寶自如地向兩側(cè)翻身，才有可能順利地作雙側(cè)180度翻身。

準(zhǔn)備工作：柔軟的床、能發(fā)出響聲的彩色小玩具

游戲方法：

1、媽媽和寶寶一同仰臥在床上，媽媽翻身，示范給寶寶看，引導(dǎo)寶寶和自己一起翻身。

2、如果寶寶不會翻，媽媽就把雙手放在寶寶臀部和頸部的邊說兒歌邊給寶寶翻身，翻身的速度不要太快。兒歌的內(nèi)容是：烙、烙、烙燒餅，烙出一個大燒餅，翻、翻、翻燒餅，翻了一下又一下，喲!燒餅烙熟了，燒餅香噴噴。

3、給寶寶翻身的時候，親親寶寶，逗寶寶笑、

4、接著讓寶寶仰面躺著，媽媽坐在寶寶頭頂?shù)那懊妫岩粋€能發(fā)出響聲的彩色小玩具舉到寶寶的面前吸引寶寶的注意力，然后把玩具移到一側(cè)。動作要慢并鼓勵寶寶伸手抓取玩具。

5、如果寶寶自己翻過身來了，就把玩具給寶寶玩。在做幫助寶寶翻身這些動作時，媽媽可以邊幫助翻身邊唱：翻身、翻身、小家伙，從肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻過去后，還得翻過來。

6、在寶寶頭部的另一側(cè)重復(fù)同樣的動作，如果寶寶自己已經(jīng)翻過部分身體，還需要一點點幫助的話，那就輕輕地推一下。

拉一拉，坐起來

成功的學(xué)會坐：拉一拉，坐起來

游戲目的：練坐，也可以鍛煉寶寶全身的肌肉，對他日后練爬行和學(xué)走路都有幫助。

準(zhǔn)備工作：柔軟的床

游戲方法：

1、寶寶仰臥在床上，你用雙手緊握住寶寶的雙手，感到寶寶在用力時，慢慢地將他拎起來，使他從躺的姿勢變成坐的姿勢。每天可以玩三四次。

2、媽媽抱著寶寶，爸爸拉住寶寶的肘部和前臂，邊唱兒歌邊扶寶寶坐起。兒歌內(nèi)容是：“拉大鋸，扯大鋸，外婆家，唱大戲，媽媽去，爸爸去，小寶寶，也要去。”根據(jù)兒歌的節(jié)奏，把寶寶輕輕地拉起再放下。

3、慢慢的寶寶能半坐起來時，媽媽半躺在床上，讓寶寶面對面坐在媽媽的大腿上。

4、媽媽拉住寶寶的雙手，媽媽的雙腿前后搖擺，讓寶寶有騎在馬上的感覺。寶寶自然的前后坐起。來回拽動，唱以下的歌謠。“騎大與，騎大馬，上高山，跨過河，咔噔咔噔，跨過河!”。

八爪魚爬行法

爬出精彩世界：八爪魚爬行法

游戲目的：練爬

準(zhǔn)備工作：寬敞的空間

游戲方法：

1、在臥室里騰出一塊地方鋪上毯子或泡沫塑料板讓寶寶學(xué)爬。將床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，把床底下打掃干凈，因為寶寶會爬進(jìn)去夠取東西。

2、讓寶寶做出爬的姿勢，腹部離地，媽媽疊在寶寶上方，跟寶寶姿勢一樣。

3、媽媽兩手握住寶寶兩手，并用膝蓋頂住寶寶的腳底板，手把手教寶寶爬。

4、注意寶寶練習(xí)爬行的順序，爬行時先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手時身體扭向左而出左膝，在出左手時身體扭向右而出右膝。有條不紊才能保證身體平衡、

5、媽媽與寶寶疊一起，就像一只八爪魚，反復(fù)地爬。還可以唱兒歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪魚;爬呀爬，爬呀爬，媽媽是一只大大的八爪魚;媽媽帶著我一起爬呀爬。

懷抱學(xué)步法

勇敢邁出第一步：懷抱學(xué)步法

游戲目的'：學(xué)走路，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性與靈活性。

同時給寶寶很好的保護(hù)，讓親子之間的感情充分交流，爸爸媽媽別忘了鼓勵寶寶，用愛的懷抱鼓勵努力行走的寶寶。

準(zhǔn)備工作：平滑的地板

游戲方法：

1、爸爸與媽媽各蹲一邊，相距幾步遠(yuǎn)，伸開雙手迎接寶寶。讓寶寶能在爸爸媽媽的懷抱間行走。

2、寶寶先從媽媽這邊走出，爸爸在另一邊呼喚寶寶的名字。讓寶寶獨自向爸爸走幾步，撲向爸爸的懷抱，寶寶撲向爸爸的時候，爸爸給寶寶一個親吻和擁抱。

3、寶寶再從爸爸這邊走，媽媽在另一邊唱著兒歌，吸引著寶寶。“小兔子乖乖，把門開開，開開左門，開開右門。媽媽回來了。快來迎接媽媽，快來抱抱媽媽。寶寶真乖”。寶寶又轉(zhuǎn)身走幾步，撲向媽媽的懷抱。

4、這樣往返，讓寶寶成功脫離手牽手的學(xué)步方式，勇敢邁出第一步。

5、也可以這樣做，爸爸蹲下，與寶寶面對面，扶著寶寶雙臂站著，爸爸拉著寶寶的雙手，雙臂按節(jié)奏打開、合上，然后帶著寶寶分別往左、右走，再向前向后走，拉著寶寶的小手對拍手。整個游戲是有節(jié)奏的，爸爸嘴里唱著兒歌，讓寶寶的動作也隨節(jié)奏。

幼兒大動作的訓(xùn)練游戲2踢毽子

適合年齡：2歲以上

游戲準(zhǔn)備：毽子、硬紙板

玩法要領(lǐng)：

1、爸爸媽媽將扎有繩子的毽子拎高，讓寶寶用腳踢懸吊著的毽子，一邊踢一邊數(shù)，數(shù)數(shù)可以踢幾個。也可以讓寶寶自己拿著毽子，一只腳著地，另一只腳踢。

2、鼓勵寶寶手拿硬紙板，向上拍打毽子，并試著接住，同樣可以一邊接一邊數(shù)，看看能夠接住幾次。

游戲價值：

可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力、身體平衡能力，練習(xí)抬腿動作。

小提示：

寶寶剛開始可能很難接住毽子，家長可以幫助寶寶多玩幾次。

跳房子

適合年齡：2歲以上

游戲準(zhǔn)備：沙包、在地上畫好格子

玩法要領(lǐng)：

爸爸媽媽讓寶寶將沙包（或鑰匙串、紙團(tuán)等）扔到相應(yīng)的數(shù)字格子里，可以雙腳跳、單腳跳或其它任何難度動作，跳到該數(shù)字格子里。依數(shù)字從小到大，跳到屋頂。2歲寶寶可以跨步，3歲寶寶可以雙腳跳，4歲以上寶寶可以嘗試單腳跳。

游戲價值：

可以鍛煉寶寶的跳躍能力，練習(xí)拾取動作等。

小提示：

沙包可以用家中其它常見物品代替，如鑰匙、紗巾、紙團(tuán)等。

運動骰子能量大

適合年齡：3歲左右

游戲準(zhǔn)備：標(biāo)有不同動作的骰子和數(shù)量骰子

玩法要領(lǐng)：

和寶寶一起投擲骰子，爸爸媽媽擲出運動方式，寶寶擲出數(shù)字，看好顯示的動作和數(shù)字，寶寶和家長一起做相應(yīng)次數(shù)的相同動作。如：爸媽和寶寶擲出“開合跳”“數(shù)字3”，就要和寶寶一起做開合跳3次。

游戲價值：

增加運動的趣味性，促進(jìn)大動作的發(fā)展。

小提示：

家長可以和寶寶一起用廢舊紙箱制作骰子，還能培養(yǎng)寶寶的動手能力。

幼兒大動作的訓(xùn)練游戲3寶寶的大動作是指什么？

粗大運動簡稱大運動或大肌肉運動，是運用個體功能，配合大肌肉運動，以有計劃、有系統(tǒng)的肢體運動來改善個體的運動機(jī)能，促進(jìn)身心發(fā)展。簡單地說嬰幼兒的大動作通常包括翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、鉆、投、拋、攀等，粗大動作發(fā)展是嬰幼兒大腦成熟的一項重要指標(biāo)。

人的一生都離不開大運動，孩子上幼兒園后，將學(xué)會拍球、跳繩、跳彈簧床，使個體在生活空間中的動作更為精密與敏捷，通過這些訓(xùn)練，兒童能在手、眼、腳的配合與協(xié)調(diào)方面大為加強，在動作的速度、方向、力量與變化等方面，也會更加成熟。

02嬰幼兒大動作發(fā)展有什么規(guī)律？

嬰幼兒的大動作發(fā)展是遵循一定的規(guī)律發(fā)展的，具體的規(guī)律是按以下幾點進(jìn)行：

①全身性再細(xì)化

嬰兒的最初動作是全身性的，籠統(tǒng)的，散漫的，然后慢慢逐漸分化為局部的、準(zhǔn)確的、專門化的。例如：剛出生的寶寶，他哭鬧的時候，會全身扭動，手腳并動，但這些動作都是籠統(tǒng)的，并不準(zhǔn)確。

②從上部到下部

嬰兒的大動作發(fā)展是從身體上部動作到下部動作，最早的動作是在頭部，其次在軀干，下肢。就是沿著這樣方向發(fā)展：抬頭、翻身、坐、爬、站、行走等。

③大肌肉到小肌肉

寶寶的大動作是按照先大肌肉動作再到小肌肉動作這樣的發(fā)展的方向。

03嬰幼兒大動作發(fā)展有什么特點？

不同的年齡階段，嬰幼兒的大動作發(fā)展特點不同，父母要根據(jù)寶寶的大動作發(fā)展特點，進(jìn)行相應(yīng)的運動訓(xùn)練。下面我們來看看每個階段的特點，對照一下自己寶寶，看看是否達(dá)標(biāo)？

0~1歲寶寶大動作特點：

當(dāng)寶寶0～1歲時，他(她）的大動作發(fā)展以移動運動為主，比如：躺、爬、站等。

1~2歲寶寶大動作特點：

當(dāng)寶寶到了1～2歲時，他（她）的大動作發(fā)展由移動活動向基本運動技能過渡，如：爬（障礙爬）、走、滾、踢、扔、接等。

2~3歲寶寶大動作特點：

當(dāng)寶寶到了2～3歲時，他（她）的大動作發(fā)展以基本運動技能為主，向各種動作均衡發(fā)展，如：走（向不同方向走、曲線走、側(cè)身走或倒著走）、跑（追逐跑、障礙跑）、跳（原地跳、向前跳）、投擲運動器具、蕩秋千、蹬童車等。

04不同年齡寶寶，如何進(jìn)行大動作訓(xùn)練呢？

嬰幼兒動作發(fā)展有一個循序漸進(jìn)的過程。在不同的年齡階段有不同的肢體動作發(fā)展要求，爸爸媽媽應(yīng)該根據(jù)寶寶的年齡特點來選擇適宜的運動游戲進(jìn)行訓(xùn)練。下面我們針對四個不同時期，如何選擇合適的大動作訓(xùn)練游戲？

（1）寶寶的原始反射支配時期

0～6個月的嬰兒應(yīng)選擇與仰臥、側(cè)臥、俯臥、翻身、蠕動、抱坐、扶坐等動作發(fā)展有關(guān)的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。針對這個階段，我推薦寶寶玩翻身游戲。

具體玩法：

①拉手翻身

寶寶仰臥的時候，家長拉起其一只手，帶動其身軀翻轉(zhuǎn)過來變成俯臥，也可以由俯臥再拉手變成仰臥。

②被單翻身

將寶寶放在被單上，家長抓住被單的兩個角，輪流拉高或放低，讓寶寶在被單里滾來滾去，體驗翻身的要領(lǐng)。

③翻身過物

待寶寶能夠隨心所欲地翻動身體時，家長可以在床上擺放一些障礙物，如枕頭、棉被等，讓嬰兒從上面翻過去。

溫馨提示：不同的翻身游戲，適合4~6個月寶寶，每次玩的時間不宜太長，控制在1~2分鐘，每天次數(shù)可以根據(jù)寶寶的情緒和狀態(tài)而定，情緒和狀態(tài)好的情況下，可以多玩幾次。在玩翻身游戲時，最好選擇在喝完奶半小時以后。

（2）寶寶的步行前時期

7～12個月的嬰兒應(yīng)選擇與坐、爬行、扶站、姿勢轉(zhuǎn)換、扶走等動作發(fā)展有關(guān)的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。針對這個階段，我為寶寶推薦玩爬行游戲。

①雙側(cè)交互爬行

剛開始學(xué)習(xí)爬行的時候，給寶寶選擇平整的地面，鋪上爬行墊，把寶寶放在爬行墊上。寶寶爬的時候是右手前進(jìn)，左腳跟進(jìn)，然后左手前進(jìn)，右腳跟進(jìn)，如同四足動物行進(jìn)的姿勢。

②上下斜坡爬行

寶寶掌握了一定的爬行技巧后，家長可以把寶寶放在有上下斜坡的地方爬行，每爬一步，身體就會感受到一次地心引力的變化，這種爬行過程可使前庭平衡系統(tǒng)得到充分的訓(xùn)練。

③爬跪站坐訓(xùn)練

寶寶已經(jīng)很熟悉爬行方法后，家長可以給寶寶做一些升級爬行法。在爬行時，讓寶寶停下來改做其他動作，然后再繼續(xù)爬行，如把跪立、攀物站起、坐下俯臥等動作與爬行組合在一起，使寶寶能夠在爬行過程中不斷變換動作，刺激大腦細(xì)胞的活動，培養(yǎng)其平衡能力。

溫馨提示：爬行游戲適應(yīng)6~12個月進(jìn)行，每個寶寶喜歡的爬行的方法不同，家長不要強迫孩子。研究發(fā)現(xiàn)爬得好的孩子，平衡感更強，他們在走路的時候更不容易摔跤或磕磕碰碰，會爬行的孩子比不會爬行的自我保護(hù)意識要強。

（3）寶寶的步行時期

1歲～1歲半的幼兒應(yīng)選擇與站立、獨立走、攀登、掌握平衡等動作發(fā)展有關(guān)的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。在這個階段，我推薦寶寶玩走的游戲。

①推玩具車

寶寶剛開始學(xué)習(xí)走路的時候，家長可以為寶寶選擇玩具車、手推車、學(xué)步推車等，可以讓幼兒用兩手扶著在地上推著走，借助車的力量學(xué)會如何邁步。

②跪著走

寶寶掌握了一定的走路技巧時，家長可以讓孩子跪在床上用膝蓋走路，有助于訓(xùn)練他的平衡機(jī)能。

③跨越障礙物

孩子已經(jīng)學(xué)會了走路時，家長可以在地上擺一些高約20厘米的障礙物，鼓勵寶寶跨過去，可以訓(xùn)練孩子的單腳站立的能力。

溫馨提示：這個行走訓(xùn)練游戲，適合10~36個的寶寶。寶寶學(xué)會行走，擴(kuò)大了寶寶的認(rèn)識范圍和活動范圍，同時也發(fā)展了寶寶的全身動作，促進(jìn)了寶寶的心理發(fā)育。

（4）寶寶的基本運動技能時期

1歲半～3歲的幼兒應(yīng)選擇與穩(wěn)步行走、跑步、攀登樓梯、跳躍、單腳站立、翻滾、走平衡木、拋物、接物、旋轉(zhuǎn)等動作發(fā)展有關(guān)的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。針對這個階段，我推薦寶寶玩球的游戲。

具體游戲方法：

圍繞丟、拋、踢、拍、投等基本動作，變換有趣味性的方式進(jìn)行游戲訓(xùn)練。

拋球：讓寶寶抓著球，反復(fù)把球拋到墻上和地上指定的地方，可以幫助訓(xùn)練孩子的肌肉和關(guān)節(jié)。

踢球：把球放在地上，讓孩子用腳踢著球走，或?qū)χe木、易拉罐等目標(biāo)練習(xí)踢球。

拍球：把球扔在地上，引導(dǎo)孩子用手去拍1～3次。

投球：用一只手或雙手做向前、向上、向下的投球動作。

溫馨提示：這個游戲適合1~3歲的寶寶，可以每天和寶寶多玩3~4次，每次控制在1~3分鐘，如果寶寶興趣很高，可以延長到5~10分鐘。

三、幼兒三大游戲是什么

一是角色游戲，就像我們小時候玩的過家家，但加入了體驗環(huán)節(jié)，比如老師領(lǐng)著孩子們上街觀察，去榕城古街觀看商販買賣東西，去銀行窗口看排隊回來后就進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)化，把成人的勞動通過游戲表現(xiàn)出來，他們會從中學(xué)到規(guī)則、交際、語言等各方面的知識.

二是結(jié)構(gòu)游戲，又稱建筑游戲。讓孩子使用各種結(jié)構(gòu)材料(如積木、沙石、金屬材料等)，通過想象和手的造型活動構(gòu)造建筑工程物體的形象，可以幫助寶寶獲得有關(guān)結(jié)構(gòu)材料的大小、顏色、性質(zhì)、形狀和重量等方面的知識，并獲得一些空間概念和數(shù)量概念，同時發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力。

三是表演游戲，就是讓孩子扮演兒童文學(xué)作品、歌舞類的角色，這些游戲都是老師根據(jù)孩子的特點編排的，讓孩子在游戲中學(xué)會生活知識，也快樂成長。