一、精細動作怎么練才對,用哪些訓練方法更有效呢

常言道：心靈手巧，手巧的寶寶越聰明。寶寶的手部動作越精細，完成度越高，需要調用的腦部區域就越多，也越能刺激寶寶的大腦發育，讓孩子變得更聰明。

我最近寫了一篇關于1-6歲寶寶的精細動作方法，很多爸爸媽媽看了后，覺得非常實用，希望我再寫相關系列的文章。今天這篇文章就介紹7~12個月寶寶精細動作的訓練方法，文章稍微有點長，爸媽們要耐心看哦。

7~12個月寶寶精細動作如何訓練呢？爸媽學會這些訓練方法，娃以后才聰明

7個月寶寶精細動作標準水平：

大拇指和其他四指能分開對捏，開始有目的地玩玩具

能手指彎曲做把弄和搔抓動作。

能把玩具從一只手換另一只手

可以通過以下兩個游戲訓練:

①捏取游戲媽媽給寶寶一些小物品，讓寶寶練習捏取。這時候的寶寶會用拇指與其他指對在一起去捏，剛開始可能較笨拙，每天多練習幾次，慢慢地寶寶就會用拇指與食指相對準確地將小物品捏起。爸媽們給的小物品要選擇軟綿的，因為尖硬的物品容易傷到寶寶。

②對擊玩具游戲媽媽可以選用不同質地和形狀的帶響玩具，讓寶寶一手拿一個，例如：左手拿塊方木，右手拿帶響的塑料玩具，給寶寶示范并鼓勵寶寶對敲，然后換不同質地和不同形狀的玩具。媽媽在旁邊鼓勵寶寶繼續對敲，讓寶寶在接觸到不同質地和形狀的同時也聽到不同音質的聲響，促進其感知能力的發展。

8個月寶寶精細動作標準水平

會拍手、會用手挑選自己喜歡的玩具玩

能兩手拿玩具，并能自如地伸手拿玩具

能用拇指、食指和中指指端拿起玩具，并且玩具和手掌之間有空隙

能成功地用拇指和屈曲的食指做小丸子動作

可以通過兩個游戲進行訓練：

①玩拇指食指對捏游戲

8個月的寶寶是寶寶探索事物的萌芽期，更是發展拇指、食指對捏重要動作的關鍵時期。訓練方法:從練習捏取小的物品。如：小糖豆、小黃豆等入手，每日可訓練數次。特別要注意：在做訓練拇、食指對捏時，媽媽一定要陪寶寶一起玩，以免他將這些小物品塞進嘴巴或鼻子。

②玩手指動作玩游戲

讓寶寶坐著，媽媽用手把住寶寶的食指，教寶寶撥弄玩具，如小轉盤、小按鍵、算盤珠子等，使玩具轉動或發出聲音，引起寶寶撥弄的興趣。媽媽也可以做一些練習摳洞的硬紙盒，紙盒上面貼上有趣的圖畫，在上面開一個小洞，讓寶寶用指摳洞玩，以此來練習寶寶手指動作。

9個月寶寶精細動作標準水平

●寶寶能用食指和拇指捏起小東西。

●寶寶能投物進容器。

●寶寶能用拇指和卷曲的食指側面抓起小東西。在抓握時，其他手指仍然松弛地卷曲著不彎或伸展。

可以通過兩個游戲練習：

①玩投物進容器游戲在家里，媽媽可以和寶寶這樣玩。在寶寶能有意識地將手中的玩具放下的基礎上，讓寶寶將手中的一些小物品投入到一個大容器中。將彩球投入到小盆或小桶中，將木塊放進小盆子里；再例如：用一些帶孔的玩具，讓寶寶將一些小東西從孔洞中投入，將小米花放進小瓶子里等。需要注意的是：媽媽和寶寶在游戲時，一定要看管好寶寶，免得把細小東西放進口里。

②玩放入和取出游戲在寶寶面前放一個廣口瓶或杯子，另將一塊小方木放在寶寶手中，媽媽先做示范，將方木投入瓶或杯子內，然后鼓勵寶寶將方木從瓶或杯子內取出，可連續練習幾次。

10個月寶寶精細動作標準水平●拇指食指能協調較好，捏小東西的動作比較熟練。●能用手和前臂放在桌面上作輔助性支持，然后用拇指和食指(或中指)把小東西捏起。

可以通過兩個游戲訓練：

①翻書頁看畫冊看圖冊游戲，媽媽把寶寶抱在膝蓋上，指著畫面說：“這是小狗，汪汪”，以引起寶寶的看畫興趣。當寶寶能自己翻書時，可讓他自己去翻，如果有幾張連在一起，也不要緊。可以讓他一口氣翻完一本畫冊。當他翻書頁停下來時，可指給他看書上的畫。經過多次的練習，寶寶很快也會學媽媽的樣子指著小動物，模仿動物的叫聲。

②玩打開瓶蓋游戲媽媽將一個帶蓋的塑料瓶放在寶寶面前，自己先示范打開瓶蓋再合上蓋子，然后讓寶寶練習只用拇指和食指將瓶蓋打開再合上的動作。反復玩幾次，寶寶好快就能熟練地打開蓋子。

11個月寶寶精細動作標準水平●手能翻書或擺弄玩具及實物，并能用手握筆涂涂點點。●會用手勢表示需要，用手將蓋子蓋上或打開。●仔細觀察他所見到的人、動物和車輛。

可以通過兩個游戲訓練：

①練習“畫畫”，學習握筆試畫用一張白紙鋪在桌上，媽媽用彩筆在紙上畫一道或一個圈，然后將筆遞給寶寶，媽媽握住寶寶的手一起畫，然后放手讓寶寶自己畫。當寶寶在紙上點點時，媽媽說:“這是星星。”當寶寶畫出道道時，說:“這是面條”，鼓勵寶寶再繼續畫。②尋寶物游戲當著寶寶的面用一張紙把小玩具包起來，鼓勵寶寶想辦法把“不見了”的玩具找出來，讓寶寶學會手持紙包，將紙一層一層打開，找到被紙包住的玩具。

12個月寶寶精細動作水平

●能用全手掌握筆在白紙上畫出道道。

●手和前臂能抬離桌面，用拇指和食指（或中指）的指端捏小東西。

可以通過兩個游戲訓練：①玩搭積木游戲給寶寶一堆積木，然后媽媽手把手地教他將積木一塊一塊向上搭，練習多次后，讓寶寶自己學著搭，寶寶能向上搭兩塊積木。經過多次練習，寶寶也會搭出多層積木。

②訓練手的動作游戲媽媽在桌面放上小丸、積木、小瓶、蓋子、小勺、小碗、水瓶等東西，陪寶寶玩耍，讓他看到積木就知道用來搭高，見到蓋子扣在瓶子上，知道用水瓶喝水，用拇食指捏起小丸，將小勺放在小碗里準備吃飯等。經過多方面地訓練，鍛煉寶寶的靈活性，提高手的精細動作技能。

二、寶寶為什么喜歡玩球

寶寶喜歡玩球的原因可以從多個角度來探討。從發展心理學的角度來看，球類玩具對于嬰幼兒的成長和學習具有多重益處。

促進感覺運動技能的發展：在嬰幼兒期，孩子的感覺運動技能正處于快速發展階段。玩球能夠鍛煉孩子的手眼協調能力，通過抓取、投擲、接住球等動作，孩子們能夠提高自己的精細動作和粗大動作技能。

增強肌肉力量和身體協調性：球類游戲往往需要孩子跑動、跳躍、平衡等全身性的活動，這些活動有助于增強孩子的肌肉力量和身體協調性，為日后的體育活動打下良好的基礎。

培養空間感知能力：通過與球的互動，孩子可以學習到關于距離、速度、方向等空間概念，這對于他們的認知發展是非常重要的。

提高社交技能：球類游戲常常是多人參與的活動，孩子在游戲中會學習到如何與他人合作、分享、輪流以及遵守規則，這些都是社交技能的重要組成部分。

增加親子互動：家長與孩子一起玩球，可以增進親子間的情感聯系，同時家長可以通過游戲引導孩子學習新技能，如拋球、踢球等。

探索和好奇心：球的形狀、質地和彈性等特點能夠激發寶寶的探索欲和好奇心，他們通過觸摸、拍打、追逐球等活動來探索這個物體的特性。

情緒調節：球類游戲是一種很好的釋放能量和情緒的方式，可以幫助孩子調節情緒，減少焦慮和壓力。

樂趣和娛樂：玩球對于寶寶來說是一種樂趣和娛樂的方式，它能夠給孩子帶來快樂和滿足感。

寶寶喜歡玩球是因為球類游戲能夠滿足他們多方面的發展需求，包括身體發展、認知發展、社交技能的提升以及情感需求的滿足。球類游戲的趣味性和互動性也是吸引寶寶的重要因素。家長和教育者應該鼓勵并創造條件讓寶寶參與到各種球類游戲中，以促進他們的全面發展。

三、如何提升孩子的精細動作能力,試試這個方法!

我們不管做什么，幾乎都會用到「手」，刷牙、洗臉、穿衣服、系鞋帶、還有寫字、拍球等，其中都涉及到關于「手」的能力，有些動作看似簡單，如果基礎能力沒打好，孩子做起來就會有困難。所以在日常生活中，做好孩子精細運動技能方面的鍛煉很重要。

精細運動技能是指使用手指的精確與協調運動來執行手部的任務。精細運動技能是我們在日常生活中必備的能力，例如穿衣（使用紐扣/拉鏈），喂食（使用進餐時間用具），作為學生（使用鉛筆，鍵盤或剪刀）和休閑/娛樂活動（繪畫，玩樂器）。

精細運動訓練可以鍛煉孩子的動手能力，促進孩子大腦的控制和調節能力，增強動作的靈活性和準確性。通過不斷的動作練習還可以增強孩子手部小肌肉的力量，促進手臂、手腕、手指協調配合能力，發展手眼協調能力。

今天給大家準備了幾個訓練精細動作和協調能力的小游戲，快和孩子練起來吧！

仔細觀察，我們會發現很多自閉癥、多動癥孩子的精細動作都差強人意。

他們或許可以推著桌子跑，卻不能用勺子舀起飯粒，他們可以整只手抓起物品，卻不會用兩根手指捏起細小的東西。

這個時候，我們就要針對孩子的這些特點，幫助孩子訓練他的精細動作。日常生活中，我們可以通過這些游戲來提升這項能力。

1.涂色訓練

我們可以準備一些白紙，讓孩子在紙上隨意涂鴉；可以在白紙上畫框，并讓孩子在固定的框內涂上相應的顏色；

或者準備大小不同的紙張，讓孩子在不同的區域內畫圖；如果孩子能力較好，還可以和孩子涂一些簡單圖畫。

2.夾豆子

將花生米、黃豆、綠豆混到一起，引導孩子將豆子撿起來，分別放在碗中，花生放在一起，黃豆放在一起，綠豆放在一起。讓孩子練習手指精細運動并學習分類。

3.剪紙訓練

教孩子熟練使用剪刀是一項非常適合孩子訓練精細動作的游戲，但是記得要注意安全。

最基礎的是，孩子能夠開合剪刀，能單手使用剪刀，然后再訓練孩子兩只手協調配合使用剪刀。

當孩子的兩只手都可以連續剪紙后，我們還可以要求孩子沿著粗線剪紙，讓孩子剪橫線、斜線、折線、弧線，我們還可以加大難度，讓孩子剪出一些圖形或圖畫。

在生活中，我們常常發現自閉癥兒童在各項活動中，常有手眼不能協調的現象出現。我們應采用哪些活動或者游戲來提升孩子的手眼協調能力呢？

1.拍氣球

準備幾個充好氣的氣球，讓孩子把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。

當孩子玩耍熟練時，我們可以在地上設置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。

我們可以教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子，必要時給予身體協助，或者提醒孩子看腳下的“路障”。

2.扔保齡球

把孩子日常玩耍的玩具整齊列成一排，自己指定其中一個玩具，讓孩子用皮球去撞擊目標物。

為了刺激孩子玩游戲的欲望，我們還可以制定一些賞罰游戲規則。

3.把珠子放到瓶子里

家長可以找一些大小珠子、再準備幾個瓶口粗細不同的瓶子。我們可以拿幾個大珠子和一個廣口瓶放在孩子的面前說：“把它放進去。”

我們要適時地引導孩子用大拇指和食指拿起一個大珠子，再把大珠子從瓶口放進去。

在反復練習的過程中，孩子已漸漸理解并能熟練地掌握。我們可以把教具更換為小珠子和細口瓶，以此來增加游戲的難度。