一、6個月精細動作訓練

6個月精細動作訓練

6個月精細動作訓練，養育孩子的整個過程父母都要花費很多心思，手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。從小鍛煉動手能力，有助于智力發育。以下分享6個月精細動作訓練。

6個月精細動作訓練1 1、獨坐追抓

具體操作：該階段寶寶腰部力量已經很不錯，可讓孩子自主獨坐進行遠/近距離的追抓。

練習的意義：練習坐的身體控制能力、視覺追蹤、視覺距離判斷、手眼協調。

提醒：家長注意用手在孩子身后做“擋護”狀/身后準備一個枕頭。

2、雙手抓握

具體操作：兩手可同時抓著物品觀察

練習意義：雙手的同步練習；該階段寶寶喜歡抓到物品就往嘴里塞，兩手同時抓握的練習可減少寶寶把物品塞嘴里的欲望。

推薦：各種觸感的/或能發出響聲的/或顏色比較鮮艷醒目的玩具，如觸感球、花鈴、小手柄沙錘等。

5-6個月嬰兒家庭早教，寶寶精細動作訓練

3、雙手撕紙

具體操作：給予寶寶紙巾，讓寶寶探索；如果寶寶探索后未做撕紙的動作，家長可在孩子面前做撕紙的示范，孩子會模仿學習的。

溫馨提示：需增加互動感的雙手協作撕紙；另不是玩具的玩具也有可能是最好的玩具。

推薦紙的幾款互動游戲：

單純的雙手撕紙

紙張從高處落下

紙團拋遠

左右手過中線紙巾盒抽紙

吹起躲貓貓游戲（紙巾拿額頭處，嘴巴向上方向吹，紙巾揚起露出家長臉的過程）

練習的意義：雙手協同練習、視覺追蹤、動作模仿。

Q：家長可能抱怨“弄得哪都是，房子好亂好臟啊，總是要打掃”。

A：這階段的寶寶，我們家長應以發展為前提，以能力的提高作為目標；在孩子成長過程中不可避免的一個又一個的“麻煩”，我們可以思考如何把“麻煩”轉成“機會教育”。

比如今天的撕紙游戲，在家里可以設置一個游戲的角落/房間，或者某個有地墊/彩虹傘的區域，這樣的話既方便打掃，也方便建立孩子的區域規則感。

4、全身按摩（同，加難度）

操作：隨著能力的提高、月齡的'增加，寶寶皮下脂肪增厚，所以需要：

按摩力度相應增大，

按摩方式增豐富度，

輔助音樂節奏，

不同質感的接觸物大量增加。

推薦家用觸覺物：沐浴球、洗衣球、絲巾、洗衣軟刷、木梳、化妝刷、羽毛、毛毯等。

中肌肉的具體練習

1、抱姿的變換（同，+新內容）

動作演示：

綜合把之前的姿勢連接起來練習，家長自行設計難度和內容的次序。

如豎托抱-豎托抱擺-橫托抱-橫托抱擺-坐抱-站抱-反托抱-托腋站立-托腋抱轉—（+新內容）

趁寶寶小，一定要多練，孩子8個月以后能參與該項目的練習機會就少了。

2、反復的仰臥翻身

動作演示：同上個月，不同的是：寶寶的自主性。家長少幫忙，孩子多機會發展自身能力。

注意事項：

床面要柔軟

注意寶寶的情緒，情緒好的時候練習。

3、快速自喂練習

動作：家長準備小零食，通過引導寶寶左手、右手交替拿取食物，放自己嘴里的過程。

練習的意義：手眼協調、左右手練習、語言的準備。

建議：選擇小和易咀嚼的食物，如小小小饅頭（入口即溶的那種）半歲前的所有練習結束啦，恭喜寶寶半歲畢業，后續將會每兩個月齡的進行介紹。

前6個月是一個最初的階段，對孩子7個月到36個月的能力發展有著重大的影響，而整個0-3歲又構成了對整個人生的重大影響，每個階段都不容忽視，彼此都環環相扣。

希望我們的育嬰工作者或者家長，都一定要重視起來，要腳踏實地膽大心細地帶領寶寶進行每一項的練習，幫助寶寶扎扎實實地打好他人生第一個半歲的基礎！

繼續3-4月訓練計劃，并開始以下部分。

一、動作

1、獨坐訓練小兒靠坐，將小兒放在有扶手的沙發上，讓小兒靠著玩。6個月時小兒可開始獨坐，但可能協調不好，此時坐的時間不易長。

2、學爬開始是趴著玩，原地打轉、后退，家長可在前面以玩具逗引，后面用手在腳底幫助。

二、認識能力

1、尋找目標訓練小兒注視自己手中的玩具及放在桌子上的玩具，玩具可從大到小，并訓練小兒注視小糖豆類的小物體。

2、準確抓握經常在小兒面前放一些玩具讓小兒練習抓握，玩具可從大到小，距離從近至遠。

可讓小兒練習抓取一些較小的物體，如旺仔小饅頭、小糖豆(應防止入口發嗆)，還可訓練小兒從容器中取出玩具。

3、玩具倒手發展雙手共同活動，家長連續給小兒玩具，引導將手中的玩具倒給另一只手。

三、語言

1、模仿發音繼續培養小兒對聲音的反應，鼓勵小兒學ba-ba ma-ma，da-da等。

2、熟悉語言信號熟悉自己的名字，聽到自己的名字能做出反應;聽到熟悉的人或物的名稱也能做出反應，如說“媽媽”“奶奶”時，小兒會尋找。

四、個人―社會

1、認人開始認人、怯生，應多接觸人，引導小兒對熟人微笑、用發音打招呼，適應生人，減少怯生，增加熟悉的人的數量。

2、自喂餅干可讓小兒學習拿著較小、易溶化的餅干往嘴里送。

3、照鏡子認自己讓他看自己身體的部位，并說名稱，如“這是眼睛，這是鼻子”等。

6個月寶寶早教：精細動作

5個月寶寶，出現在眼前的東西，寶寶都會伸手去抓，還會兩只小手同時抓。

寶寶還不會用手指尖捏東西，只能用手掌和全部手指生硬地抓東西。

寶寶能將一塊積木傳給左右，右手再拿第二塊。

6個月寶寶早教訓練方法：

（1）夠取小物體。繼續讓寶寶練習夠取小物體，物體要從大逐漸到小，從近逐漸到遠，讓寶寶練習從滿手抓到拇、食指抓取。

（2）扔掉在拿。讓寶寶坐著，給他一些能抓住的小玩具，如小積木、小塑料玩具等，先讓寶寶兩手均抓住玩具（一件一件地給）。

然后再給他玩具，看到他會扔下手中的一個，再拿起另外的一個，猶如狗熊掰棒子。

（3）選擇物體。可同時給寶寶2-3件種類相同但形狀或顏色不同的玩具，讓寶寶進行選擇，以此建立比較、分類的數概念。

（4）玩具倒手。在和寶寶玩玩具時有意識地連續向一只手遞玩具或食物，大人示范讓寶寶將手中的東西從一只手傳到另一只手。

6個月精細動作訓練2寶寶精細運動的發展規律：

1個月：小手緊攥成拳頭

2個月：能開始抓家長的手指

4個月：能抓握物品并能一定程度上搖晃

6個月：能用手掌、手指以及大拇指抓住物品，并且能指出方向

9個月：能使用拇指和食指撿起細小的東西，并能抓東西吃，用吸管杯喝水

12個月：會指東西和堆積木

精細運動包括指尖抓握、握力、左右對稱的小肌肉協調、手眼協調、手腕旋轉與穩定、手指靈活性和拱手能力，家長可以通過一些小游戲來鍛煉。

1歲前的分階段詳解：

1-2個月：讓寶寶平躺在床上，隨他自由揮動拳頭，并觀察和吮吸自己的手

4-6個月：

①懸吊玩具吸引法：

先讓寶寶用手摸一摸玩具，而后推遠一些，讓寶寶試著伸手去夠。

距離保持讓寶寶剛好能觸摸到卻又抓不到為好，寶寶重復幾次之后，快要失去耐心之時，再將其往前拿，讓寶寶有能力將其抱住。

注意事項：玩具的材質需要較為輕盈，適合抓握

②手指運動：

將帶有聲響的玩具放在寶寶身前，而后引導他伸手抓握，并讓寶寶拿在手中擺弄。

與此還能引導寶寶進行敲、搖、推、撿等動作。

③雙手交替：

在陪寶寶玩耍時，家長可以有意識地連續向一只手遞玩具。與此還可以在孩子面前演示如何將手中的物品傳遞到另一只手上。

7-12個月：

①抓握：

讓寶寶練習用手抓起積木感知形狀、棱角。還可以將積木塊放在身前，訓練手指配合抓起的動作。

②對擊玩具：

讓寶寶的兩只手上都有玩具，并引導寶寶進行對擊，發出聲音時，家長可以鼓掌予以激勵。

③鍛煉食指：

這個階段的寶寶喜歡用食指勾取物品，這其實是鍛煉的一種方式，父母不妨試著讓寶寶撥動轉盤、滾球，以及按鍵等。

④從握緊到放手：

給寶寶多種玩具選擇，訓練有意識地將玩具防止在指定的地方。

家長可以在旁邊做出示范，并用語言進行引導。

從握緊到放手的這個動作，是受意念控制的，能增強手-眼-腦的協調能力。

寶寶的精細運動和粗大運動一樣，需要家長的關注，做到有意識引導，更利于促進發育。

6個月精細動作訓練3幼兒大動作訓練方法

1、鍛煉寶寶手指的靈活性

寶寶2歲時，加強他的手指靈活性，可以促進大腦發育。家長要帶寶寶一起做手指操。跟著音樂節奏，讓每個手指都運動起來，還可以經常讓寶寶拿一些東西。和寶寶一起搭積木就是很好的選擇。

專家建議：用手指拿東西，可以刺激大腦。

2、鍛煉寶寶眼腦與腳的協調性

這時候寶寶已經會慢慢走路，當孩子可以獨立行走時，家長要鍛煉寶寶學會自由支配雙腿與雙腳的運動。比如：讓孩子多上下樓梯。

專家建議：多讓孩子玩各種玩具，讓他們體會游戲的快樂。

3、開發寶寶運動能力

寶寶2歲開始就喜歡和別的小朋友玩游戲，也可以獨立完成簡單的游戲動作。所以家長要多帶寶寶出去玩，這樣可以促進孩子反應能力與肌肉的發育。

專家提醒：由于孩子的破壞能力很強，要經常檢查他玩過的玩具，以防孩子破壞的地方會割破手指或扎到眼睛。

4、玩沙子、捏膠泥對孩子好處多

幾乎每個孩子都喜歡玩沙子、捏膠泥。家長千萬不要怕臟不讓孩子玩，因為對于寶寶來說，玩沙子捏膠泥是一種很好的啟發性的游戲。

而且沙子也不臟，它里面含有對人體有益的元素。家長要教孩子玩各種沙子游戲，引發孩子的興趣。

專家提示：在玩完沙子、捏膠泥后一定要給寶寶把手洗干凈。

5、鼓勵寶寶隨意涂畫

2歲孩子對涂畫很有興趣。家長可以給他準備筆與紙，讓他可以隨意涂畫。不管畫得好不好，家長都要表示鼓勵，讓他對畫畫的興趣更濃。

專家提示：注意不要讓寶寶獨自拿鋼筆或圓珠筆玩。

6、鼓勵和其他小朋友一起玩

要從小教寶寶和別人相處，只要家長多帶寶寶和外界接觸，就能養成他們好的性格與學會怎么和別人相處。

專家提示：在飯后半小時不要劇烈活動。

7、培養寶寶的主動性

寶寶從2歲開始就逐漸獨立，有了自己的意識，什么事都想自己做。家長對此不要制止，適當的啟發與引導他，因為主觀能動性是智力開發的動力。

專家提示：讓寶寶遠離危險物品。

8、培養寶寶自立的生活習慣

讓寶寶學會自己吃飯、飯前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好習慣。

在寶寶運動訓練時，家長們不要過于溺愛小孩。希望這些方法對年輕的家長們有幫助。另外在平時的生活上，也要讓寶寶不斷練習一些小運動。

二、設計0—6個月寶寶小游戲鍛煉精細動作

家長仔細觀察，是能夠看到六個月內寶寶四肢、甚至頭部等部位有變化。寶寶四肢等部位發展如何，不僅關系到寶寶以后的動手能力，同時也影響其大腦發育。所以家長平時可以多鍛煉寶寶運動。0-6個月的寶寶精細動作有哪些？

一般六個月內的寶寶有一些基礎的、本能的精細動作，比如一個月的寶寶的握持反射，即將某物品放入寶寶手心，寶寶會自然抓握。而且幾個月的寶寶能夠自己玩手指，還能夠抓起周圍的玩具，也會學著父母的動作，將一些玩具搖來搖去，如撥浪鼓。

家長想要更好的讓寶寶精細動作熟練，可以多鍛煉寶寶。比如家長可以通過有效按摩刺激寶寶身體四肢發育，幫助寶寶加快發展，一般寶寶出生后可以對其肩膀、手部等進行按摩，不僅讓寶寶舒服，也刺激寶寶手部等部位神經，讓寶寶手腳更靈活。寶寶對于手腳感知能力較弱，家長可以給寶寶手腳綁上鈴鐺或手絹，當其揮動手腳時，能夠更好感知自己手腳存在。

抓握訓練也是讓寶寶精細動作變的更穩定的較好方法。所以家長可以為寶寶準備鈴鐺、海綿等不易被寶寶吃入嘴巴的玩具，將這些放入寶寶手心，讓其嘗試抓握。或者是可以放一堆東西在寶寶面前，讓其抓握，訓練寶寶抓握能力。

三、訓練嬰幼兒精細動作能力

精細動作發展意義：

1.手是人進行活動的主要器官，也是人認識事物的重要器官。嬰幼兒精細動作的發展主要體現在手指，手腕，手掌等部位的活動能力，手眼協調能力。0~3歲時嬰幼兒精細動作發展極為迅速的時期，嬰兒最初是用手來感知事物的屬性和事物間的關系的。

2.經常訓練嬰幼兒的手指動作，可以加速大腦的發育。

3.嬰幼兒兩手的動作發展順序，標志的大腦神經，骨骼肌肉和感覺統合的成熟程度。

精細動作發展的規律

1.0~6個月是抓、握動作發展時期。

2.7~12個月是拍打，取物，對擊，松手，扔物動作發展時期。

3.13~18個月是套圈，疊高，食指按壓，敲打，舀的動作發展時期。

4.19~24個月是串、二指捏，套疊、旋轉、鑲嵌的動作發展時期。

5.25~36個月是構造組合、拼拆，捏，搓、折、畫畫的動作發展時期。

精細動作訓練原則

1.刺激性原則

2.操作性原則

3.遞進性原則

精細動作訓練注意事項

1.要注重訓練過程對大腦發育的作用，不要過分追求技能的結果

2.要結合日常生活進行，做到生活化、具體化、游戲化。

3.練習要注意手的衛生，結束時要及時洗手，預防鉛中毒。

工作內容和方法

1.抓握動作訓練

適宜年齡：0~3個月，每天練習4~5次

訓練方法：

（1）小沙錘游戲，練習手指的抓握能力。

（2）小搖鈴游戲，培養寶寶看聽能力，練習抓握動作

2.拍打動作訓練

適宜年齡3~5個月，每天練習4~5次

方法：

（1）拍拍打打游戲，訓練用手夠取，抓握，拍打物品。

（2）拍打串鈴游戲

3.取物、對擊、倒手動作訓練

適宜年齡：6~9個月，每天練習4~5次

方法：

（1）選擇天線寶寶游戲，學習選擇不同顏色相同形狀的玩具。

（2）抓糖果游戲，訓練寶寶五指抓的動作

（3）換手拿游戲，認識玩具名稱，模仿動物叫聲，練習倒手。

（4）敲敲敲游戲

4松手投入動作訓練

適宜年齡：10~12個月，每天練習4~5次

（1）小動物搬家游戲，訓練寶寶松手投入的動作。

（2）小球入杯游戲，訓練寶寶松手動作和對準投入的動作。

（3）形狀投入游戲，學習將不同形狀積木對應投入孔內，練習手眼協調。

5.套，疊高動作訓練

適宜年齡：

13~15個月，每天練習：4~5次

方法

（1)彩色套塔游戲，練習將套圈拿出柱子，套進柱子的動作，訓練手眼協調。

（2)搭積木游戲，初步學習積木疊高6~8塊，訓練手眼協調，培養信心。

6.食指動作訓練

適宜年齡：13~15個月，每天練習4~5次

方法：

（1）按一按，撥一撥游戲，初步理解開和關的意義。

（2）撥珠子游戲，訓練用食指撥珠的動作，感知紅色。

7.敲打，舀動作訓練

適宜年齡：16~18個月，每天練習4~5次

方法：

（1）拍小鼓游戲

（2）搶球大賽游戲，

8.串、二指捏動作訓練

適宜年齡：19~21個月，每天4~5次

方法：

（1）蟲吃蘋果游戲

（2）家畜小抓手板

9.旋轉，套疊動作訓練

適宜年齡：22~24個月，每天練習4~5次

方法:

(1)瓶子瓶蓋配對，學習按大小對應配對，練習旋轉學習1~5手口一致的點數。

(2)搭高樓游戲，學習用積木疊高，架空技巧，培養想的動作。

(3)套碗游戲，理解大小順序，學習按大小的序套碗，培養想象構建能力。

10.捏、搓、折動作訓練

適宜年齡：25~36個月，每天​練習：2~3次

方法：

（1）搓蘿卜游戲

（2）折手絹游戲