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少兒訓練動作游戲大全

一、少兒足球訓練中的趣味游戲有哪些

少兒足球訓練中的趣味游戲有:

1、推人出圈

游戲目的:提高學生的對抗能力,使學生了解和掌握足球技術中的合理沖撞技術。

場地器材:小足球場一個

游戲方法:畫若干個直徑2-3m的圓圈,每個圓圈內站兩名學生,教練發出口令以后,2人互相用肩膀撞擊對方,將對方撞出圈外者為勝。

游戲規則:

1)不許打或踢對方,不許用手拉扯或推對方。

2)若一只腳踏線時,不算出圈,還可以繼續爭斗。

2、斗雞

游戲目的:提高學生的腿部力量,提高單腳支撐的能力。

場地器材:小足球場一個

游戲方法:在場地上畫兩條相距6m的平行線,兩線中間畫4個直徑2m的圓圈,將學生分成人數相等的兩個隊,分別站在兩邊線后。游戲開始,在每個圓圈內的每隊各站出一人,相向單腿站立,另一腿屈膝抬起,兩手放在背后互握。教師發令后,兩人一邊用單腳跳動,一邊用肩去沖撞對方,以將對方撞得單腳站立不穩而雙腳落地或將對方撞出圈外為勝。

游戲規則:

1)不許用手推或拉人,不許用頭或膝頂人。

2)可用假動作。

3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩線以及手掌地均算失敗。

3、騎馬打仗

游戲目的:提高學生的腿部力量,提高協同配合的能力。

場地器材:小足球場一個

游戲方法:將學生分成人數相等的兩個隊,各隊每兩個人組成一組。兩人互相背起,教練發出指令后,兩隊開始戰斗,背在上面的人努力將對方上面的人拉下“馬”。

游戲規則:

1)只許拉扯對方的手、肩部、不許打、頂頭部或肋部。

2)被拉下的“馬”,要退出游戲,不許重組再參戰。

4、跑向安全島

游戲目的:使學生了解9.15m距離的概念,以及假動作練習。

場地器材:小足球場一個

游戲方法:

畫一個直徑9.15m的一個大圓,大圓內再畫一個直徑為3m的小同心圓,大圓外為安全區,小圓內為安全島,大圓與小圓之間的區域為追逐區。選2~3人追逐者,站在追逐區內,其他學生分散站立在大圓之外,游戲開始,圓外的學生可以通過追逐區進入安全島,但在通過追逐區時,如被追逐者追拍到,即與追逐者交換。

游戲規則:

1)學生進入安全島或大圓外的安全區,追逐者則不能再追拍。

2)學生不能站在安全區或安全島內部移動,如出現這種情況,追逐者可以“讀秒”,數到3秒,如果其間無人換區,則可任意指定一名學生與其交換。

5、模仿追逃

游戲目的:提高學生的奔跑能力和急轉、急停以及假動作的能力。

場地器材:小足球場一個

游戲方法:學生分散站在半個足球場內,選出1-2人做追逐者,追拍其他學生,在追逐中,如果被追者站著不動,追逐者就不能追拍他,也要模仿他原地不動;如果被追逐者在原地做各種動作,如拍手、轉圈、前滾翻等,追逐者也要模仿其做同樣的動作。被追者就可趁機逃跑。在追者拍擊到逃者時,逃者就成為新的追者,再去追拍其他人。

游戲規則:

1)追逐者只需模仿逃者在原地做得動作,行進間的動作不必模仿。

2)逃者不能在原地持續停留5秒,碰到這種情況,追者可“讀秒”,即一邊模仿他做的動作,一邊數十件,數過5秒即可抓人。

3)逃者不能做觸及追者身體的動作,如用手將追者推開等。

二、適合少兒拓展訓練的游戲項目有哪些

適合少兒拓展訓練的游戲項目:

1、風火輪:一組可以大約十幾個人,或者7--8個,給每個組的道具是報紙和透明膠帶,利用這些東西,把報紙造成履帶,然后所有的人站在上面從起點到終點,哪個組用的資源越少而且最先到達終點即為獲勝者。

2、聯體足球:把兩個組的分別兩個人的腰部綁在一起,其他規則和常規的足球比賽類似,可以根據情況變通。

三、8個少兒團隊合作的室內游戲

8個少兒團隊合作的室內游戲

在室內玩團隊游戲是一件開心的事情,我為各位推薦了8個少兒團隊合作的室內游戲,有時間可以試試玩這些游戲。

1、牽手

一個隊員被蒙上雙眼,由同組另一隊員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后,每個同組隊員握一下該隊員的手,由他找出誰是剛才牽手的人。

2、風中勁草

由一位隊員站在圓心位置,其他隊員以半徑1米面向圓心站成一圈,當中的隊員身體繃直向后斜傾并以腳跟著地,周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。

3、超低空飛行

所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿,要求身體只能后仰、不能前傾,將橫竿碰落的.人被淘汰。

4、三人夾球跑

每組三人,每組以一支氣球作為比賽器材,三人背靠背、手挽手,將氣球夾在三人當中進行折返跑,過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走,通過計時計算成績。

5、天氣預報

小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂風暴雨跺腳。先自己拍,再兩三人一組互相拍。不同效果比較, 30’思考,協作的作用。再做一遍。

6、吸管運輸

同上一個游戲一樣要分出若干人一組,每人嘴里叼一支吸管,第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西,當比賽開始時,大家不能用手接觸吸管和鑰匙環,而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人,直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上

7、疊報紙

將2張4開的報紙放在地上,每張報紙上站5個人(一個小組),每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布),輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。

8、交頭接耳

組織者準備一句較長且繞口的話(如:兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少),各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話,回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人,然后由最后一個人將他聽到的內容讀出,最后再由主持人公布原話。

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