一、常見的拓展訓(xùn)練破冰游戲

常見的拓展訓(xùn)練破冰游戲

在拓展活動(dòng)的時(shí)候，常常用到的破冰游戲有哪些呢?下面是我收集整理好的常見的拓展訓(xùn)練破冰游戲,我們一起來看看吧!

一、烏鴉與烏賊破冰游戲

分組：

1、我們兩兩面對(duì)面一對(duì)

2、手勢(shì)的動(dòng)作：雙手伸平、掌心相對(duì)

3、右手放置于雙手之間(示范一下)能不能打開對(duì)方的右手

這個(gè)游戲呢?考驗(yàn)大家的靈敏和反應(yīng)，先握一下手，這是戰(zhàn)斗前的一個(gè)禮節(jié)

4、兩位伙伴任意舉一下手，舉手的朋友呢，賦予你一個(gè)代號(hào)：烏鴉

5、另一位伙伴的朋友呢?不要開心幸災(zāi)樂禍，你的代號(hào)呢：是烏賊

接下來呢，我會(huì)講一個(gè)故事，故事中會(huì)多次出現(xiàn)烏鴉、烏賊這些關(guān)鍵詞

當(dāng)出現(xiàn)烏鴉這個(gè)詞的時(shí)候，代號(hào)為烏鴉的有權(quán)利打?qū)Ψ降氖郑鵀踬\負(fù)責(zé)逃跑!

注意事項(xiàng)：

1、主動(dòng)打的人只能原地打，不能追著別人打

2、打的人只能打手部位，不能打?qū)Ψ降哪槻?/p>

3、逃的人只能上下移動(dòng)，逃跑的同時(shí)嚴(yán)禁反擊

故事的描述：

從前呢?有一個(gè)動(dòng)物園召開了一場(chǎng)奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的動(dòng)物都參加了，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上呢?

烏鴉認(rèn)識(shí)了很多的好朋友，其中呢?有老虎、獅子、大象其中還有烏賊，在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束之后，

他和烏賊成為了一對(duì)好朋友，他們相約在一個(gè)周末一起去玩，有一天呢?烏鴉想起了他好朋友的邀請(qǐng)，它就準(zhǔn)備出發(fā)，它飛呀飛，飛過了一片烏云，終于他看到了一只烏龜，問烏賊的家住在什么地方?烏龜告訴他在大海的兩外一邊，于是，烏鴉，繼續(xù)向前飛呀飛!終xx到了大海的另外一端，終于找到了他的好朋友烏賊，他們度過了非常快樂的'一天!(故事到這里結(jié)束)

提問：

1、有沒有每次都能夠打到別人?甚至于不應(yīng)該你打的時(shí)候，你也打到別人的。舉一下手?

2、有沒有每次都傾向于先逃跑的伙伴請(qǐng)舉一下手?

這個(gè)游戲也是拓展項(xiàng)目中的一個(gè)，看是游戲其實(shí)有很多的感悟!

A類型人：其實(shí)剛才有很多朋友傾向于打別人：你的潛意識(shí)中反映很快，生活中你是一個(gè)積極主動(dòng)的人，但在日常工作中千萬不要沖動(dòng)，可以保持積極主動(dòng)，非常適合的你工作是銷售

B類型人：主動(dòng)傾向于防守的，我不先進(jìn)行攻擊的，先尋求自保，在你的潛意識(shí)中，喜歡自我保護(hù)，在生活中你不太會(huì)上當(dāng)受騙，你也會(huì)遇到一些機(jī)會(huì)，可能會(huì)遺失點(diǎn)!希望這些朋友，積極主動(dòng)的把握手邊的機(jī)會(huì)!公司內(nèi)有一些很好的職業(yè)特征，財(cái)務(wù)!

95%的人都隨波逐流

請(qǐng)大家伸出右手，舉過頭頂，請(qǐng)大家按照我說的去做，

首先把手做成“OK”形狀，

向左“(擺動(dòng))向右“擺動(dòng)”再向左“擺動(dòng)”再向“右擺動(dòng)”

順時(shí)針在自己的頭頂上轉(zhuǎn)三圈，一起來做，一起來喊“一、二、三，

然后把手放到自己的額頭上(在說這句話的迅速地把手放到自己的下巴上，“看到”比“聽到”要快，

互動(dòng)：這是怎么回事啊?是我錯(cuò)了，還是大家錯(cuò)了?

互動(dòng)：大家是否還記得—請(qǐng)大家按照我說的去做——沒有按照我(做的)去做啊?

沒有關(guān)系，活動(dòng)中出錯(cuò)誤是常有的事，大家不要介意，關(guān)鍵是從中可以感悟到什么?感悟到什么了嗎?

二、武松打虎破冰游戲

全體學(xué)員首先坐在板凳上，主持人念一段文字，凡是聽到“虎字”，全體起立，當(dāng)聽到下一個(gè)“虎”字就坐下。此游戲主要考察大家的反應(yīng)能力，當(dāng)所有的文字念完，看有多少人是正確的。(最后一句話已經(jīng)提示了答案)沒有正確的伙伴可以集體做一個(gè)小小的懲罰熱場(chǎng)。《武松打虎》話說《水滸傳》中，有一打虎英雄，名曰武松。此人虎背熊腰，虎頭虎腦，兩只虎眼，虎視眈眈。一日，他來到景陽岡下，住了一家酒館，叫酒保要了一壇“虎骨酒”，喝了18碗后便要上山，這時(shí)被酒保攔住，告知“此山中有數(shù)只老鼠，還有一只老虎。”勸他莫進(jìn)此山。那武松自持武功高強(qiáng)，便不聽勸告，徑直來到山前，只見一告示上寫“山中有老虎請(qǐng)注意。”那武松不管三七二十一，提著打虎棒便往山上走去，剛到山上還未站定，此時(shí)一陣虎風(fēng)吹過，突然出現(xiàn)了兩只老鷹，武松驚魂未定，又出現(xiàn)了一只猛虎，那猛虎見了武松心中大喜，“俺的晚餐來也!”于是，一瞪虎眼一揚(yáng)虎頭一扭虎身一把虎尾一個(gè)虎面撲向武松，這時(shí)武松酒醒了一半，只見他一閃身，躲過猛虎的，揪住虎背，左一拳，右一拳，拳拳打在虎頭虎腦，虎眼虎尾上，只打的老虎昏頭轉(zhuǎn)向，緊接著武松前一腳后一腳，腳腳踢在虎胸虎背虎屁股上，老虎的氣息全無，終于死去。突然，寒風(fēng)又起，又站出一老者說到：“壯士在此做甚?”只聽見一聲音告到：“我正在教多只老虎練起立。”

三、大樹與松鼠破冰游戲

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

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二、小學(xué)生課前手指互動(dòng)游戲

百度找到的，只找到這幾個(gè)，你看下行不行哈

《我只猴子蹦蹦跳》

五只猴子蹦蹦跳，一只猴子摔一跤，撲通！

四只猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！

兩只猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！

沒有猴子蹦蹦跳。

《五根手指》

大拇哥睡了，二拇弟睡了，

高個(gè)子睡了，矮個(gè)子睡了，小不點(diǎn)睡了，

你睡了，我睡了，我們大家都睡了。

大拇哥醒了，二拇弟醒了，

高個(gè)子醒了，矮個(gè)子醒了，小不點(diǎn)醒了，

你醒了，我醒了，我們大家都醒了。

《大樹上面有個(gè)洞》

大樹上面有個(gè)洞，住著五只毛毛蟲，

大蟲出去看一看，二蟲出去招招手，

三蟲出去彎彎腰，四蟲出去扭一扭，

只有小蟲膽子小，就是不敢爬出洞！

小蟲小蟲你別怕，我們一起爬出洞。

《手指變動(dòng)物》

一根手指頭呀，變呀變呀變呀，

變成毛毛蟲呀

兩根手指頭呀，變呀變呀變呀，

變成小白兔呀

三根手指頭呀，變呀變呀變呀，

變成小花貓呀

四根手指頭呀，變呀變呀變呀，

變成花蝴蝶呀

五根手指頭呀，變呀變呀變呀，

變成打老虎呀

《小貝殼像房子》

小貝殼，像房子，一開一合，嘟嘟嘟

小海馬，揉揉揉，一來一去，游游游

大鯊魚，真危險(xiǎn)，大嘴一張，啊嗚，啊嗚，啊嗚

《五只小猴蕩秋千》

五只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚被水淹

鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

四只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚被水淹

鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

三只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚被水淹

鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

兩只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚被水淹

鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

一只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚被水淹

鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

石頭剪刀布

石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么，左手是石頭，右手是石頭，碰碰臉呀！碰碰臉；

石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔呀!小白兔；

石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么，左手是布，右手是布，小螃蟹呀！小螃蟹；

石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么，左手是石頭右手是剪刀，小蝸牛小蝸牛。

手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

一根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成牙刷刷刷刷；兩根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，成兔子跳跳跳；三根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成叉子叉叉叉；四根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成小貓喵喵喵；五根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成老虎啊嗚；六根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成電話喂喂喂；七根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成老鼠追追追；八根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成手槍啪啪啪；九根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成鉤子鉤鉤鉤；十根手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到身后藏起來。

《會(huì)變的小手》

我有一雙小小手，（伸出兩只小手拍兩下）

變成星星閃呀閃，（手握拳頭打開合上兩下）

變成風(fēng)車轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)。（手指相交在一起手腕轉(zhuǎn)動(dòng)從左移到右）

變成蝴蝶飛呀飛，（大拇指重疊四指并攏手背向前做蝴蝶翅膀彎曲兩下）

我有十個(gè)手指頭，（雙手手背向前伸開轉(zhuǎn)向手心向前）

變成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲擊其余手指彎曲）

變成小雞嘰嘰嘰。（食指拇指相碰呈三角形做小雞啄米狀）

變成小狗汪汪汪，（雙手大拇指放在太陽穴其他四指并攏豎起）

我有一雙小小手，（伸出兩只小手拍兩下）

又靈巧來又能干，（左右手輪流伸出大拇指）

我有十個(gè)手指頭，（雙手手背向前伸開轉(zhuǎn)向手心向前）

相親相愛不分手。（雙手合十相交握拳）

《我們的小手真靈巧》

一只小狗汪汪叫，（豎起大拇指，做小狗的耳朵）

兩只小兔跳跳跳，(豎起食指和中指,做小兔的耳朵)

三只孔雀真驕傲(大拇指和食指做孔雀的嘴)

四只小鳥飛得高(四指做小鳥的翅膀)

五只小貓喵喵喵(五指張開做貓爪)

六只大象在洗澡(手指變成六做大象鼻子)

七只烏鴉吃面包(手指變成七做烏鴉的嘴)

八只小雞啄櫻桃(手指變成八做雞嘴)

九只小蟲在吃草(手指變成九做小蟲爬)

十個(gè)小孩哈哈笑。(十指張開做小花)

三、朝鮮族的民俗游戲有什么(帶介紹)(例如:跳板,斗雞)

1、摔跤

使用腿帶，是朝鮮族摔跤的特點(diǎn)。腿帶長3米，用麻布或白棉布制作，纏在右大腿上。

比賽時(shí)，雙方先蹲著，身軀略往前傾，右膝著地，左膝彎曲，足掌輕扣地面，互相摟住右肩，各用右手抓對(duì)方的腰帶，左手抓住對(duì)方的腿帶。裁判員哨聲響起，雙方起身進(jìn)行比賽。

比賽過程中，不許扭對(duì)方的脖子和胳膊，不準(zhǔn)用頭或手擊打?qū)Ψ剑坏┻x手故意傷害對(duì)方，裁判當(dāng)即發(fā)出警告制止，情節(jié)嚴(yán)重者，勒令其退場(chǎng)。

摔跤技巧有內(nèi)勾、外勾、背獨(dú)自摔倒等多種。這是一種小伙子們比氣力、比技巧的劇烈運(yùn)動(dòng)。一般采取三戰(zhàn)兩勝?zèng)Q定勝負(fù)。

2、蕩秋千

蕩秋千是朝鮮族婦女最喜歡的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動(dòng)，具有悠久的歷史。

蕩秋千一般有單人蕩和雙人蕩。比賽時(shí)，最初是用樹枝或花枝吊起來作為目標(biāo)，以腳尖踢著或用嘴叼著為優(yōu)勝，后來發(fā)展為以碰銅鈴爭(zhēng)高低，即在秋千架正前方豎兩根竿子，竿子間系一條繩索，繩索中央掛上一只銅鈴。

離地面高約五米，以此測(cè)量比賽者蕩的高低，誰碰銅鈴次數(shù)多，誰就是優(yōu)勝者。

3、尤茨

尤茨是根據(jù)丟擲東西的翻撲來決定分?jǐn)?shù)，按分?jǐn)?shù)走棋(相當(dāng)于中國的擲十二象游戲)。

過去，尤茨游戲只從年末到正月初進(jìn)行，現(xiàn)在已成為一種廣泛的群眾性比賽項(xiàng)目。尤茨是用四根短木塊做成，一面是平面，另一面是半圓形。

丟擲尤茨的記分形式為，三撲一翻為1分，兩撲兩翻為2分，一撲三翻為3分，全翻為4分，全撲為5分。棋盤由25步組成，傳說是按星座的位置制成。

哪方的棋子先走完所有步數(shù)就算取勝。此外還有用栗子和豆瓣玩的尤茨。

4、拔草龍（拔河）

拔草龍（拔河）繩是用稻草和葛藤搓成的，分主干繩和分支繩，主干繩又分雄索和雌索。

雄索的頭插入雌索頭部，然后插進(jìn)替木來牢固地連接上。

在主干繩上每隔1-2米處栓上若干分支繩。

繩索的粗細(xì)長短視參賽人的多寡而定。

上千人參加的拔河繩一般要半米粗，長度300米左右。

賽前，在農(nóng)樂隊(duì)的帶領(lǐng)下，參賽者抬著拔草龍（拔河）繩，繞村一周，然后直入賽場(chǎng)。

將雙方的拔草龍（拔河）繩用木棒連接牢固后參賽者各就各位，接起分支繩，笛聲吹響后，雙方在領(lǐng)隊(duì)指揮下，一邊拼命拉著繩索，一邊齊聲喊著“嗨唷！”“嗨唷！”。

哪方先把繩索拉過分界線就能取勝，一般采取三戰(zhàn)兩勝?zèng)Q定勝負(fù)。

5、跳板

跳板的跳法多種多樣，多姿多彩。有直跳，即蹬離板后兩腿伸直跳；屈腿跳，即人體騰空后彎屈大腿跳；

剪子跳，即騰躍后將腿伸直前后分開跳；

空翻跳，即騰躍后向前或向后空翻一周跳。跳板長五點(diǎn)五米、寬三十五至四十厘米、厚五、六厘米，大多用木質(zhì)堅(jiān)硬又極具彈性的水曲柳木板制成。

跳板中央的下面放“板墊”，使木板兩端可以上下活動(dòng)。“板墊”多用稻草捆，用草袋裝滿土亦可，高度以三十厘米為宜。

跳板中間有一個(gè)支點(diǎn)，跳時(shí)兩人分別站在兩端，輪流起跳，利用跳板的反彈力把自己和對(duì)方彈向空中。這樣反復(fù)地一起一伏，奮力向上躍起，不斷增加騰空的高度并做出各種花樣動(dòng)作。

跳板靠?jī)扇藚f(xié)調(diào)合作，有時(shí)邊跳邊唱，一人唱，一人和。