一、嬰幼兒大動作訓練包括哪些

嬰幼兒大動作訓練包括哪些

嬰幼兒大動作訓練包括哪些，嬰幼兒時期的動作發展很重要，在這個過程中孩子也難免會出現各種各樣的情況，這時候就需要家長及時的幫助孩子解決了，看看嬰幼兒大動作訓練包括哪些。

嬰幼兒大動作訓練包括哪些1 1個月的大動作：俯臥時能夠抬頭片刻

測評方法：

讓寶寶趴在床上臉向下，雙臂彎曲放在胸前，媽媽們在寶寶前面用搖鈴引逗寶寶抬頭。如果寶寶能夠下頜離開床面，自行抬頭2秒，就算通過。

2個月的大動作：俯臥抬頭離床面45度

測評方法：

讓寶寶俯臥在床上，然后雙臂彎曲放在胸前，同樣是媽媽在前面用玩具引逗寶寶。如果寶寶可自行抬頭，且面部與床呈45°角度，就算通過。

3個月的大動作：

俯臥抬頭離床面90度。測評方法同前面，只是與床呈90°的角度。

頭能豎直且平穩。測評方法：抱直寶寶，觀察寶寶的頭豎直情況，如果超過10秒就算通過。

仰臥轉側臥、俯臥前臂撐起。測評方法：寶寶仰臥在平板床上，媽媽用玩具引逗寶寶，不能主動幫助寶寶，讓寶寶自己側翻；然后讓寶寶俯臥，兩臂放在胸前，看寶寶是否用張開的雙手或者前臂支撐身體，臉是否看向正前方。

4個月的大動作：大人扶著寶寶的腋下和髖部時，孩子能夠坐著。

測評方法：

將寶寶抱著坐在大人腿上，兩手扶住寶寶的腋下或者髖部，寶寶能平穩坐5秒，就算通過。

5個月的大動作：扶住寶寶的腋下能夠站立。

測評方法：

家長用雙手扶住寶寶的腋下，站立在床上或者大人腿上時，寶寶能夠站立2秒以上，就算通過。

6個月的大動作：獨坐片刻和扶著站立。

測評方法：

媽媽們讓寶寶坐在床上，不用扶著，然后給玩具讓寶寶玩耍，他們能夠獨立坐30秒以上就算通過；扶著寶寶的雙臂讓他們站立，能夠直站5秒左右也算通過。

7個月的大動作：獨坐自如和扶著站立。

測評方法：

讓寶寶獨自坐在床上，家長不要用手去支撐寶寶的身體，如果能夠坐十分鐘左右，算通過；扶著寶寶的雙手手腕腕讓他站立，寶寶若是能夠站立10秒以上就算通過。

8個月的大動作：會自己坐起、躺下和會自己匍匐前進。

測評方法：

讓寶寶自己躺在床上玩耍，能夠從仰臥變成俯臥再變成坐位，并且自己能夠躺下。寶寶俯臥的時候，媽媽在前面用玩具去引逗寶寶，鼓勵寶寶向前活動，在寶寶爬行的時候，寶寶會以手、腹部為支點向前匍行，能完成就算通過

9個月的大動作：扶雙手走路和雙手扶墻站起。

測評方法：

家長將寶寶立于地面扶住寶寶的雙手，并鼓勵寶寶邁開步伐，一般來說這個月齡的寶寶能邁出三步以上；同時讓寶寶坐在床上玩，鼓勵寶寶用手扶著墻壁自己站起來，一般來說寶寶可以扶墻站立30秒，若是都能做到，就算通過。

10個月的大動作：扶物體能夠走幾步。

測評方法：

家長可以讓寶寶扶著椅子、床沿或者小推車，鼓勵寶寶向前邁步，一般來說這么大月齡的寶寶能邁3步以上，能做到的寶寶就算通過。

11個月的大動作：會扶物體行走和獨立站穩。

測評方法：

家長把寶寶帶到床邊或者沙發旁邊，用玩具去引逗寶寶，寶寶會扶著東西走5步以上，而且還能夠放開扶著的東西，單獨站立10秒，就算是通過了。

12個月的大動作：獨自走步。

測評方法：

讓寶寶獨自站在爸爸媽媽之間，然后通過言語的鼓勵或玩具的逗引，讓寶寶走到爸爸這邊或者媽媽這邊，一般來說寶寶能夠單獨走3-5步，能做到就算通過。

16個月的大動作：牽大人手上下樓梯。

測評方法：

家長把寶寶帶到樓梯的最下方，然后牽著寶寶的一只小手鼓勵他走上去，寶寶這時候會自己用力邁步，可以上兩個臺階，能做到的寶寶就算通過。

24個月的大動作：

兩歲的寶寶走路已經非常平穩，跑步也快，會用雙腳跳，也會向前跳步，還能從矮的臺階上獨立跳下，并且站穩，他們跑跑停停的平衡能力能夠控制自如了。

幫助寶寶鍛煉“大動作”需要注意什么？

1.大動作的發展需要骨骼肌肉的配合，不要過早的進行鍛煉。

幫助寶寶鍛煉大動作時，必須是寶寶的身體狀況可以支持他嘗試或者完成這樣的動作，才可以對寶寶進行大動作的鍛煉，不然在寶寶骨骼肌肉還沒發育好，就讓寶寶過早的進行鍛煉的話，不但沒有好處，反而會對寶寶的身體造成壓力，對寶寶不好。

2.順其自然的幫助并鼓勵寶寶去鍛煉。

寶寶身體發育到一定程度，他們會自然而然的想要探索外面新奇的世界。比如：

當寶寶脊椎發育到一定程度，比較硬時，當他想要拿旁邊東西時，他就會努力翻身。

當寶寶的手腳力氣夠大時，他就會想要向前爬，去拿遠一點的玩具。這時可以讓寶寶多爬，這樣可以讓寶寶以后的平衡感更好，因為這是他一點點通過爬上爬下，用身體嘗試且記住這些平衡的技巧，慢慢鍛煉出來的。

當寶寶的骨骼肌肉進一步發展，有足夠力量時，他就會嘗試扶著東西站起來，拿放在高一點地方的東西。

當寶寶的平衡力發展得更好時，他就愿意慢慢放開媽媽的手，走出自己的第一步。

3.正確看待寶寶的“個體化”發育，不盲從，不焦慮。

生活中，媽媽們湊一起時都喜歡說說自己家寶寶學會了哪些本領，有的媽媽看到自己寶寶還沒學會坐或者走路比較晚，就特別著急，總覺得寶寶這些動作落后，就是“發育不良”的表現。

于是就會盲目的給寶寶吃各種營養品，殊不知這樣的'做法是不正確的，每個寶寶是不一樣的，發育也存在“個體化差異”，那他們的生長發育也是受多方面因素影響的，并不一定單純的是因為營養不良就造成大動作落后。

在寶寶生長發育的過程中，爸爸媽媽適當的幫助寶寶進行一定的鍛煉，是應該的，單只要把握好節奏，不用操之過急，畢竟每個寶寶的身體發育情況不一樣，具體的養育方法也要因人而異。

并沒有研究證明，寶寶越早做到這些大動作，以后的運動能力就越好，而寶寶大動作落后就說明寶寶發育異常。只要寶寶身體健康，身高體重都在標準范圍，有時候動作發育的慢一些都是正常的；但若是寶寶發育真的滯后很多，確實可能存在發育異常，也不要帶，要及早去看醫生進行糾正。

嬰幼兒大動作訓練包括哪些2 0~3歲嬰兒的動作技能主要包括大動作和精細動作兩方面。

大動作技能訓練的基本內容包括：抬頭、翻身、爬、坐、走、跑、跳、攀登、平衡、投擲等；精細動作包括：技能訓練、摸、抓、拿、握、敲、捏、取、撕、拼、插等。

訓練方法：體操訓練或以動作為主，輔以簡單輕巧的玩具和游戲活動。

訓練效果：促進嬰兒肌肉動作的流暢性；促進身體的敏捷性和柔軟性；訓練身體的活動平衡協調能力。

嬰兒身體的本能行為需要通過游戲加以訓練使之逐步發展完善起來。益智健身操就是根據嬰兒的生理特點和游戲規則，配合優美的音樂設計的?？梢源龠M嬰兒血液循環與呼吸功能，增強新陳代謝、鍛煉骨骼肌肉和身體活動的協調性、靈活性、身體的自控能力?？梢栽诩抑薪Y合日常生活進行。

益智健身操分為被動操、主被動操和模仿操等形式，

嬰兒被動操

適合年齡：0~6個月

每次時間：2~3秒

每天次數：隨時操作

舉例：

動作名稱：擴胸運動

預備姿勢：嬰兒仰臥，操作者握嬰兒兩腕。大拇指放在嬰兒掌心內，使嬰兒握拳，兩臂放在體側，全身自然放松。

動作說明：第一個8拍，重復4次。

兩臂在胸前交叉；

兩臂左右分開；掌心向上；還原。

要求：活動胸部肌肉。

注意事項：兩臂分開時稍微用力，胸前交叉時放松。配合嬰兒的生理發育來做，不要勉強進行。次數越多越好。

嬰兒主被動操

動作名稱：橫托抱

動作說明：家長站在床前或坐在床上，右手抓住嬰兒右手腕上提，左手托住嬰兒的頸背部，再用右手托住嬰兒的臀部，托至胸前后兩手距離逐漸加大‘

嬰兒身體受重力作用背部開始下垂，當身體下降到一定程度出現本能的挺胸動作后，母親雙手向一起靠攏。

練習方法：新生兒每日練習2~3遍，每遍重復2~3次，每次3~5秒鐘?？筛鶕雰旱膶嶋H承受能力增加時間和次數。

訓練效果：訓練嬰兒背部尤其是底脊肌力量、身體的自控能力；增加腹部壓力，促進腸胃成熟和大便通暢；讓頭部的自如控制力提起出現，為坐姿挺拔、預防駝背奠定基礎。

注意事項：

如果做操時兩手距離過窄，會達不到鍛煉目的。

不要裹著被子做操，這樣產生不了對身體的刺激。

細致觀察嬰兒身體和情緒狀況。

在可控制的范圍內操作，距離床的位置要近一些。

嬰兒模仿操

嬰兒1歲半左右，能夠獨立完成行走、跑、跳等基本動作時，可以讓嬰兒模仿一些動物的常見的動作以及成人勞動的動作，通過模仿訓練，達到增強嬰兒體質的目的。

適合年齡：1~3歲

每次時間：3~5分鐘

每天次數：2~3次

舉例：

小鳥飛：兩臂側平舉，上下擺動，在原地做跑步動作。

大象走：向右轉，體前屈，兩臂下垂，兩手相扣，左右搖擺向前行進。

開汽車：兩臂于胸前模仿司機手握方向盤的動作上下搖動，做開汽車狀態，向前走步。

劃船：先兩腳前伸，兩手半握拳，兩臂于體側，由前向后轉動，做劃船動作。

兩歲半以上的嬰兒，動作比較靈活、熟練，語言也逐步發展，可以伴隨著兒歌的節奏做模仿操。

爬行訓練

嬰兒爬行能力的發展要經過三個階段

抵足爬行：用手抵住嬰兒的兩只腳，使腿呈蛙形，使之趁勢以腹部為支點向前爬行。

手膝爬行：8~12個月的嬰兒能夠用手和膝蓋支撐身體爬行。

手足爬行：1歲左右的嬰兒能夠用兩手和兩腳掌支撐身體，向前爬行。

嬰幼兒大動作訓練包括哪些3 1、獨坐，在靠坐的基礎上讓小兒練習獨坐，家長可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐，待坐得較穩后，逐漸離開靠背，有時要到7個月才能逐漸坐穩。

2、匍行。用玩具逗引幫助小兒練習匍行，由于第5月腹部著床只是在原地打轉或后退，家長可把手放在小兒的腳底，幫助他向前匍行，以后逐漸用手或毛巾提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。

3、體操。繼續每日做嬰兒操，主要練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鐘。

4、翻身。學習由仰臥翻至側臥，然后再翻至俯臥?？蓪⑼婢叻旁趯殞毜捏w側伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。經常翻滾有助于肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。

六個月的寶寶如何添加輔食

給六到七個月的寶寶添加的輔食種類主要就是泥糊狀的食物，就像是循序漸進，第一類主要是谷類，然后接下來是蔬菜，水果，然后可以適當的加蛋類，肉類，父母一定要按照順序逐一添加，而且要注意觀察寶寶的反應。

這個階段可以訓練獨坐、匍行等等，這樣可以避免寶寶肥胖。再者在照看的寶寶的過程中，家長要注意按時給寶寶打防疫針。而且這個時間的寶寶對奶粉、母乳都有點厭煩，可以給他添加輔食了，從少到多，逐漸添加。

二、嬰幼兒發育口訣表

嬰幼兒發育口訣表

嬰幼兒發育口訣表，我相信大部分的女性懷孕的時候都是驚喜的，然后就是會開始十分的注意自己的日常飲食和行為，生怕自己會影響胎兒的健康和發育。以下分享嬰幼兒發育口訣表。

嬰幼兒發育口訣表1新生兒發育口訣

1、大運動發育：二(月)抬、四翻、六坐、八爬、十站、周歲走、二歲跑、三歲獨足跳。

2、精細運動發育：三(月)玩手、五抓手、七換手、九對指、一歲亂畫、二歲折紙、三歲搭橋。

3、認知發育：二(月)笑、六認生、九做再見，一歲示需要、二歲做游戲、三歲會穿衣。

嬰兒視力發育

雖然新生兒剛出生時眼睛已經能夠看見東西了，但此時他的大腦發育不完善，還不能處理這些視覺信息，所以在一段時間內，寶寶看到的所有東西都是模模糊糊的。

雖然寶寶剛出生時，只能看到抱著他的人的臉，但隨著寶寶一個月一個月地長大，他能看清的范圍也會越來越大。隨著寶寶大腦的'發育，他看到的東西也越來越清楚，慢慢地他能通過雙眼去理解和掌握周圍的世界。

以上分享了新生兒發育口訣，家長們可以多多看一下，有了這個參照表，大概就知道自己的孩子到了多大就都會有什么本領了，在生活中，家長也要多多教育孩子才好。寶寶的視力發展是在出生后才慢慢發育完善，所以寶寶出生后不要用刺激的光照孩子，以免影響視力。

嬰幼兒發育口訣表2 1、小兒生長發育規律：

一聽二看三抬頭；四撐五抓六翻身；七坐八爬九扶立；十二個月左右能獨走、

2、小兒生長發育規律：

一哭二笑三認母；四月大笑五認生；七月無意說爸媽；八月有意仿大人；十月招手會再見；一歲以后能說話、

3、小兒動作發育規律：

二抬四翻六回坐，七滾八爬周會走。

4、小兒神經發育規律：

一哭三笑四認母，七抓八語周逗人。

5、小兒生長發育規律：

一哭二笑三發聲；四咿五呀六爸媽；七八模仿九會意；一歲娃娃會說話、

6、小兒動作發育規律：

一看二聽三抬頭；四撐五抓六翻身；七爬八作九扶站；一歲娃娃會說話

7、小兒生長發育規律：

3抬頭笑認媽，4、5翻身辨聲佳，6、7會坐學咿呀，8、9爬行10叫爸，12開步15走，看圖說話在18，3歲學穿鞋和襪。

若發現寶寶有其中一種異常情況，家長應及時帶其到醫院就診，例如：手腳經常用力屈曲或伸直、打挺；滿月后頭老往后仰，不能豎頭；頭和手頻繁抖動；視、聽反應差；3個月不能抬頭，4個月仍緊握拳、拇指緊貼手掌、內收，5個月俯臥時前臂不能支撐身體，6個月扶立時尖足、足跟不能落地，7個月不能發"爸"、"媽"字音，8個月不能獨坐等。

早期及時發現患兒還是能夠正常發育。"雖然每個孩子出現問題的時間段不同，但通過早發現、早診斷、早治療，絕大多數的高危兒都是能正常生長發育的。"

嬰幼兒發育口訣表3首先這個檢查表通過五個方面來衡量嬰幼兒的發育情況，分別是大運動、精細動作、適應能力、語言和社交行為。

下面就3個月、6個月、9個月、12個月的嬰兒發育情況指標給大家分享。

3個月：大運動--俯臥抬頭45度；抱直頭穩。

精細動作--兩手握一起；撥浪鼓留握0、5分。

適應能力--眼跟紅球180度。

語言--笑出聲。

社交行為--靈敏模樣；見人會笑。

6個月：大運動-仰臥翻身。

精細動作--會撕紙；把弄到桌上一積木。

適應能力--兩手同時拿住兩塊積木；玩具失落會找。

語言--叫名字轉頭。

社交行為--自喂餅干；會躲貓貓。

9個月：大運動-會爬；拉雙手會走。

精細動作--拇食指捏小丸。

適應能力--從杯中取出積木；積木對敲。

語言--會歡迎；再見。

社交行為--表示不要。

12個月：大運動--獨站穩；牽一手可走。

精細動作--試把小丸投小瓶；全掌握筆留筆道。

適應能力--蓋瓶蓋。

語言--叫媽媽爸爸有所指；向他她要東西知道給。

社交行為--穿衣知道配合。

嬰幼兒發育口訣表4嬰幼兒發育口訣表

大運動發育口訣：二(月齡)抬、四(月齡)翻、六(月齡)坐、八(月

齡)爬、十(月齡)站、周歲走，二歲跑，三歲獨足跳

精細動作發育口訣：三(月齡)玩手、五(月齡)抓手、七(月齡)換手、九(月

齡)對指、一歲亂畫，二歲折紙，三歲搭橋

個人、社會認知能力發育口訣：二(月齡)笑、六(月齡)認生、九(月齡)做再

見、一歲示需要，二歲做游戲，三歲會穿衣

0-1歲寶寶動作訓練:(總)

一看二聽三抬頭

四仰五抓六翻身

七坐八爬九扶站

一歲獨走能獨站

0-1歲寶寶動作訓練(細)

一個月動作發育提要：

能俯臥臺頭，頭離床三秒鐘

一個月動作訓練重點：

抬頭、擴胸、曲肘、曲腿

二個月動作發育提要：

俯臥位下巴離開床的角度可達45度，但不能持久，胸部能部分離開床面

二個月動作訓練重點：

交替曲腿，抬頭45度

三個月動作發育提要：

頭豎直起來，可豎直抱寶寶

三個月動作訓練重點：

曲腿90度，抬頭90度

四個月動作發育提要：

能按照視線試圖抓已經看到的東西，趴在床上可以穩當的抬起頭，前半身可

由兩臂支撐起

四個月動作訓練要點:

輔助翻身

五個月動作發育要點：

軀體肌肉增強，可從側臥位轉為仰臥位，抓握較穩固，可雙手抓起

三、在新生兒長到第四周的時候,寶媽可以和孩子玩哪些游戲

對于新生兒，寶媽和寶寶之間可以玩的游戲有很多，比如說肢體上的抬頭，語言上的交流以及觸覺上的感受等等。對于新生兒，其大部分時間都是在睡覺，但他同時也會有半個小時左右的時間精神是比較好的。因此各位寶媽們應抓住寶寶這半個小時精神的時間，學會和他們一起做一些“游戲”，這不僅能夠增加寶寶與母親之間的感情，而且還能夠促進寶寶的身體和大腦的發育。

肢體上，抬頭練習。

在一般情況下，新生兒剛出生的時候是不會有抬頭的能力的，所以這個時候就需要父母的幫助。在寶寶剛出生10天左右的時候，寶媽可以將寶寶的上半身放在一個抱枕上，這時候寶寶會因為身體的本能進行轉頭呼吸。切記！這個過程一定不能持續太久，并且如果寶寶有任何的不適就停止這個動作。一般在嬰兒第4周的情況下，他們都可以逐漸的將自己的臉抬起來，感受著生活中的新奇。

語言上，交流練習。

剛出生沒多久的寶寶，不僅不會一些復雜的動作，同時也不會說話，這個時候就需要父母的語言啟蒙教育。寶媽這個時候可以做一些“口腔”游戲，比如說故意發出“啊”的聲音，或者做出張大嘴巴吐舌頭的動作，這些簡單的動作能夠在很大程度上得到寶寶的共鳴。同時父母也可以在這期間和寶寶上有一定的語言交流，盡管他們現在還不會說話，但是卻能能夠感受到父母的親切感。

觸覺上，觸摸練習。

對于剛出生的寶寶，父母應給予他一定量的觸覺刺激，抓住他的手或者給他一個擁抱等等。各種各樣的觸覺能夠讓寶寶的大腦進行發育，讓他們能夠更快地感受并認知這個世界。如果想要給孩子進行更好的觸摸訓練，那么寶媽就可以和孩子一同玩耍不同材質和規模的玩具。