一、人在燈光較暗的環境下玩游戲,為什么會影響視力
人在燈光較暗的環境下玩游戲，之所以說這樣會影響視力，那是因為當我們在燈光昏暗的環境下玩游戲時，由于這個燈光的昏暗，會對我們看東西有一定的阻礙，所以我們就必須非常認真的看某一樣東西。但是當我們長時間的讓眼睛仔細努力的盯著某一東西看的時候，非常容易讓我們的眼睛感覺到疲勞，久而久之，我們在這種昏暗的燈光下玩游戲，就是會影響我們的視力。
當然我們不僅不能再昏暗的環境下玩實體的游戲，我們也不要在這種環境下去看書寫字等等。你要是想做，就去燈光明亮的環境下做。這樣才有利于保護我們的視力。
當然保護我們的視力，不僅需要明亮的環境，我們還要做到不可以長時間的看著某一事物，要學會時不時的從窗子眺望外面，讓自己的眼睛休息休息。
二、長時間玩電腦游戲為什么會損傷視力
青少年在玩電腦游戲時，雖然眼睛離電子屏幕的距離與閱讀時的眼書距離相似，但是電腦屏幕卻是唯一注視的目標。他們會長時間集中注意力，連續不斷地凝視屏幕，視線停頓在屏幕上的時間較多，而不像一般閱讀書本時視線是移動的，因此玩電腦游戲時單位時間用眼工作負荷遠比閱讀、書寫和看電視重。也就是說，若用同樣時間玩電腦游戲、看電視、閱讀書本，則玩電腦游戲最容易發生視疲勞。玩電腦時眨眼次數減少，導致眼球表面結構和功能發生改變，容易引起近距離用眼時的視覺不舒適和視疲勞加速發生，也會增加患干眼癥的危險。
長時間玩電腦游戲常常會占用戶外活動與睡眠時間。很多人為了玩游戲，不愿出去活動，更有甚者玩電腦游戲直至深夜。眼睛長時間注視電腦屏幕，這是一種用眼負荷很高的行為，如果眼睛經常處在高度的調節緊張狀態得不到放松，那就很容易引起近視。
三、經常玩游戲對身體有什么傷害
1、久坐：游戲玩的興頭，或已入病態（沒得玩了還要坐在電腦游戲前、或轉而觀看游戲直播，此時你還敢說你沒上癮嗎）必不得脫身，就像是屁股上生根了，長時間的久坐身體得不到運動，氣血運行不暢，還壓迫前列腺，前列腺炎遲早來敲門。
2、作息不規律：沉迷游戲，“朝起早夜眠遲”，做正事要有這個勁就何事不成？咳咳、時常通宵達旦的玩，白天呢拖著疲憊的身子還要強行工作或學習，這樣的精神狀態工作學習必然也搞不好，身體發膚受之父母，不敢毀傷，你就是這么糟踐你的身體，這是大不孝。
3、飲食不節：沉迷游戲當中不會按時吃飯飲水，肚子餓了隨便買點零食或叫外賣墊吧墊吧，或又吃了上頓沒下頓，忽一頓暴飲暴食，小心胃病來敲門。你的腸胃不是鐵打的，請愛惜好它，糟踐自己的腸胃不愛己身、讓父母心憂，也是不孝。
5、久視：長時間眼睛對著電腦屏幕，眼睛得不到充電，熬夜玩傷害更大，長久以往會出現眼袋臃腫或眼紅布滿血絲，漸漸地視力會模糊，玩游戲對眼睛的傷害是巨大的。如果你不想戴眼鏡那就要規范自己的行為了。
6、害錢：玩過網絡游戲的人都知道，要想玩的好那就得砸錢，什么節日各式各樣的禮包買買買，辛勤工作一個月，早出晚歸把錢賺，不見吃來不見穿，只想游戲給它買，終究虛妄一場空。
