一、經常玩游戲對身體有什么傷害

1、久坐：游戲玩的興頭，或已入病態（沒得玩了還要坐在電腦游戲前、或轉而觀看游戲直播，此時你還敢說你沒上癮嗎）必不得脫身，就像是屁股上生根了，長時間的久坐身體得不到運動，氣血運行不暢，還壓迫前列腺，前列腺炎遲早來敲門。

2、作息不規律：沉迷游戲，“朝起早夜眠遲”，做正事要有這個勁就何事不成？咳咳、時常通宵達旦的玩，白天呢拖著疲憊的身子還要強行工作或學習，這樣的精神狀態工作學習必然也搞不好，身體發膚受之父母，不敢毀傷，你就是這么糟踐你的身體，這是大不孝。

3、飲食不節：沉迷游戲當中不會按時吃飯飲水，肚子餓了隨便買點零食或叫外賣墊吧墊吧，或又吃了上頓沒下頓，忽一頓暴飲暴食，小心胃病來敲門。你的腸胃不是鐵打的，請愛惜好它，糟踐自己的腸胃不愛己身、讓父母心憂，也是不孝。

5、久視：長時間眼睛對著電腦屏幕，眼睛得不到充電，熬夜玩傷害更大，長久以往會出現眼袋臃腫或眼紅布滿血絲，漸漸地視力會模糊，玩游戲對眼睛的傷害是巨大的。如果你不想戴眼鏡那就要規范自己的行為了。

6、害錢：玩過網絡游戲的人都知道，要想玩的好那就得砸錢，什么節日各式各樣的禮包買買買，辛勤工作一個月，早出晚歸把錢賺，不見吃來不見穿，只想游戲給它買，終究虛妄一場空。

二、長時間玩游戲對大腦壓力大么會使人抑郁,精神分裂么

孩子，長時間玩游戲，倒不一定使人抑郁，精神分裂。

但是長期玩游戲這種事情，是降低人的能量的。

盡管你玩的是快樂的，玩的時候精神十足，興奮不已。但是你回憶一下，是不是玩了幾個小時游戲之后，回到生活里，萎靡不振，什么都不想做？

如果天天玩長時間的游戲，心思全放在游戲帶來的刺激和興奮里面。放下游戲，人的無精打采的感覺更強。離現實越遠，就越想打游戲，越打游戲，就離現實越遠。

這是個人感受，如果科學家用儀器檢測之后，人的身體能量也是明細的在降低。

游戲能讓人上癮，因為游戲帶來的沖擊感強烈、刺激強烈，能讓你在寡淡的現實生活中找到樂趣，它本身一定能夠刺激大腦。

你在游戲里的成就感、價值感，很可能在現實里根本沒有得到過，這種感覺讓人充實而快樂。

是它都是假的，只是游戲。刪了游戲，取消賬號，就一切都沒了，你投入的所有精力、時間、金錢，就像水一樣流走，干涸了，耗盡了。在現實里，除了“我打游戲很厲害”之外，這些幫不到你啥。

除非你走專業路線，上大學考游戲專業，這還能幫你未來有口飯吃。能走專業路線的人，都是游戲中的王中王，除了有時間精力金錢的投入之外，你還需要有天賦，你如果不是百里挑一，千里挑一的水平，進不了戰隊比賽。

很可能，游戲對你來說，最終就是一個讓你快樂的娛樂活動。

它就像飲鴆止渴的“鴆”，你所能嘗到的快樂，都是預支了之后的快樂。當快樂被你提前消費掉了，你之后的日子就要在漫長的等待中保持低能量。

它不值得你付出全部。

重要的是，抑郁癥的特征:三低，其中一低就是低能量。

一個抑郁癥患者，有一個特征，就是沒有力氣，這個也做不動，那個也動不了。他不是不想做，而是沒有心勁兒。

打游戲不一定讓你抑郁和精神分裂，但是有可能把你推向抑郁。

生活還是要繼續，你還是需要在現實生活里，與人交往，做好事情，獲得價值。然后你才有能力領略現實生活的美好，探索現實中的，真正的刺激冒險。

如果你需要找真正的快樂，還是要在現實里去找。清晨的微風、綠色的植物、運動的汗水、讀書的感悟、勞動帶來的成就感、被現實中的真情帶來的心動······這些都是正能量，能夠讓你有心勁兒，讓你回到當下，回到你自己，而不是在虛幻里浪費時間。

普通人的家庭，父母要求你做這個那個，無非是希望你將來有口飯吃而已，然后有好的發展，好的未來。

但是你不一定能聽，等你真正在社會上摸爬滾打，領略到錢難賺屎難吃，被社會毒打之后，才會真正明白這些。對大孩子來說，苦口婆心，不如直接斷你飯碗，建議你找個工作干幾天，試試自己賺錢的本事，才會明白的更多點。

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昨天，一時間手錄入回答關于了這個問題，沒想到這么多人關注！還有家長問我怎么樣應對游戲成癮的孩子，我深感責任！這不是幾句話能說清的，游戲有它存在的理由，如果關閉游戲就可以萬事大吉，那豈不是太簡單了？所以我會關于這個問題認真的再寫下去。謝謝大家的信任！

我是從事心理學及心理健康教育工作的心理老師左叔，我來回答你的問題。

我可以以一個心理學工作者專業的態度明確的告訴你，長時間玩游戲可以使人情緒抑郁、精神分裂，產生精神疾病。

我為什么要這要說？我從以下幾個方面具體來做解答：

第一，世界衛生組織已將游戲成癮列為精神疾病；

29018年6月，世界衛生組織（簡稱世衛組織）召開第七十二屆世界衛生大會，此次會議的一項重要議程是通過了《國際疾病分類》第十一次修訂本，正式將游戲成癮列為“精神疾病”，也就是說，長時間玩游戲，沉迷游戲的行為，被確定為一種精神疾病，即游戲障礙。

第二，什么是游戲障礙

游戲成癮又被稱為“游戲障礙”。在世界衛生組織新修訂的《國際疾病分類》（ ICD--11）中，將游戲障礙列入精神疾病范疇；游戲障礙的相關癥狀包括：一是無節制沉溺于單機或網絡游戲；二是持續時間超過至少12個月，如果癥狀嚴重，確診時間也可縮短；三是確診游戲障礙往往需要相關癥狀，例如大腦慢慢的變遲鈍、反應遲緩，對身邊的人和事注意力不集中，精神萎靡不振，情緒情感反應麻木，特別是表情呆滯，長時間睡眠不足影響記憶力，游戲內容刺激大腦處于興奮狀態，容易出現幻覺現象等；四是游戲障礙除導致相關人員的攻擊行為和心理抑郁等問題外，還會帶來身體缺乏鍛煉、忽略健康飲食、視力或聽力下降、睡眠不足等一系列健康問題。

第三，長時間沉迷游戲的危害

臨床心理學家提醒，無論是兒童青少年玩游戲，還是游戲玩家玩游戲，都應注意控制游戲時間，避免影響到其他日常活動，還應警惕玩游戲給身心健康和社交方面所帶來的變化；從世界衛生組織把游戲成癮定位游戲障礙來看，游戲不僅游戲兒童青少年的休息、學習、人際交往，更會損害兒童青少年的大腦健康，如果兒童青少年長時間沉迷游戲，不與外界接觸，經常晚上不休息，會導致玩游戲的兒童青少年情緒抑郁、精神出現幻覺，人格分裂。

第四，游戲等電子產品對兒童青少年的危害

研究發現，游戲等電子產品會增加兒童青少年的攻擊行為，游戲家庭成員互動，阻礙兒童青少年人際交往技能的提高，每天玩游戲超過3個小時會導致兒童青少年有熊成癮；而且無論兒童青少年玩游戲，還是長時間看電視、玩手機，會嚴重阻礙兒童青少年，特別是幼兒的大腦發育，影響幼兒的想象力。

無論是家長、教師，還是兒童青少年的其他照料者，一定要切記，三歲之前的嬰兒不看電視，7歲之前的幼兒不玩手機；7歲之前的幼兒每天看電視、玩手機時間不超過1小時。

希望心理老師左叔的回答能對你有所幫助，如有不同的看法請在心理老師左叔的評論區留言，我們可以繼續探討，分享彼此的觀點。

再次感謝你對心理老師左叔的邀請！

這個問題就跟演員因為自己飾演的角色，出不來會人格分裂，抑郁一樣，但實際上演員出現這種極端情況的有但不多，同樣的長時間玩游戲會使人抑郁，精神分裂有且不多。

如果是參加諸如電子競技類的比賽，有比賽就有競爭，有競爭就會有壓力，壓力大是肯定的，但會不會發展到，壓力大到使人抑郁，就看個人的心里調適能力了，如何看待壓力這件事。

有人覺得有壓力不一定是壞事，可以充分調動自己的主觀能動性，有人就純粹覺得壓力太大，最后導致心里精神上出現問題。

我身邊二十幾歲，玩游戲的好幾個，他們都是把玩游戲，當然他們把這叫電子競技，當做最大的一個愛好，工作之余，閑暇時間一起組隊玩，達不到沉迷的地步。觀察這些人，他們跟大多數人相比，并沒有多大的反常。

如果非要說有的話，就是討厭社交，尤其是跟陌生人的社交，幾個朋友組隊一起打游戲，對于他們來說既是愛好又是跟朋友相處的方式。

雖然說長時間玩游戲出現抑郁，精神分裂的人不多，但不可否認的是，這樣做的健康隱患并不少，久坐的危害就不多說了，飲食不規律，視力下降，長時間的玩游戲，還讓大腦長時間處于興奮，注意力高度集中狀態。

以上列舉的都是健康隱患。

正值青春年華，除了打游戲，還有很多事可以做，比方好好讀書，工作，都用來打游戲最后只會玩物喪志，失去健康。

希望我的回答對題主有幫助

三、玩游戲有什么危害

1、影響學習：電腦游戲富有挑戰性、刺激性，賭博性、迷惑性，有時甚至有許多不健康的黃色內容，這種誘惑力對辨別能力較差、自制力不強的青少年來說，勝過課堂學習，甚至勝過學校開展的有益集體活動。迷戀游戲的同學往往無心聽課，有的同學甚至為玩游戲而逃學曠課，這樣勢必會導致學習任務不能完成、學習成績直線下降。

2、對認知、情緒、行為帶來消極影響：長時間玩電腦游戲，一旦停止電腦游戲活動，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食欲不振，出現難以擺脫的渴望玩游戲機的沖動，形成精神依賴和相應的生理反應。

3、長時間玩游戲會使初中生的人格發生明顯改變，變得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戲對行為造成的影響不僅引發游戲者的攻擊沖動，而且會誘導游戲者用“進攻”的方式去解決問題。

4、傷害視力：經常近距離地面對電子屏幕，對眼睛極為有害，很多同學因此而出現視力的急劇下降。