一、孩子精細動作訓練游戲

孩子精細動作訓練游戲

孩子精細動作訓練游戲，孩子的成長是每個家長都關心的問題，學齡前這段時間是孩子腦部發育迅速期，在這個階段抓住精細動作發展敏感期讓孩子更快更好的發展，下面分享孩子精細動作訓練游戲。

孩子精細動作訓練游戲1-在我會裝牙簽-

適合年齡：2-3歲

目標：建立手指操作技巧，提升手眼協調。

道具：牙簽筒一個、牙簽8-10支。

玩法：

家長示范用前二指(拇指及食指)把牙簽插入牙簽筒的小孔中。

指導兒童手扶著牙簽筒，另一手把牙簽逐一放入牙簽筒中。

提示：可先把牙簽末端位置較尖的部分剪掉，避免弄傷兒童的手指。

-舀豆豆-

適合年齡：2-3歲

目標：提升手眼協調；提升操作餐具的能力。

道具：勺子、橡皮泥、塑料碗、豆子。

玩法：

家長指導兒童把橡皮泥放進塑料碗內，并將小豆輕輕壓在橡皮泥上，然后示范用前三指(拇指、食指及中指)握著勺子，把小豆舀出。

兒童以同樣方法進行游戲。提示：可提醒兒童必須用另一手扶著碗子來舀豆，加強雙手協調。

-顏色筆套對對碰-

適合年齡：3-4歲

目標：提升雙手協調；增強手指力量。

道具：配有同樣顏色筆套的顏色筆5-10支(5-10種顏色)。

玩法：

家長先把筆套拔出，并插在不同的顏色筆上。

指導兒童盡快把筆套插回正確的顏色筆上。

提示：

可鼓勵兒童用手指頭來拔出及插回筆套，有助兒童增強手指力量，建立前三指執筆的操控能力。

可與其他兒童比賽，看誰最快完成，增加活動的挑戰性。

-煎腸粉-

適合年齡：3-4歲

目標：建立兒童操作剪刀的能力；提升雙手協調。

道具：橡皮泥、兒童剪刀、塑料碟。

玩法：

家長示范把橡皮泥搓成條狀，然后用一只手握著橡皮泥條，另一只手用剪刀把橡皮泥條剪出小粒，并以塑料碟裝好。

請兒童以同樣方法玩“剪腸粉”游戲。

提示：

對于開始學習操作剪刀的兒童，家長可扶著兒童的手來進行以上活動。

可先剪較細的橡皮泥條，再逐步剪較粗的橡皮泥條。

-動感絲帶舞-

適合年齡：3-4歲

目標：提升上肢控制及協調。

道具：絲帶棒2根，動感音樂。

玩法：

家長示范隨著音樂揮動絲帶，例如畫大圓圈，上下畫直線，左右畫直線，畫小蛇等。

家長與兒童各握絲帶棒，隨著音樂舞動。

提示：

以大動作揮動絲帶棒可以鍛煉兒童肩膀的活動能力，作為學習寫畫的預備活動。

自制絲帶棒的方法：先準備約60厘米長的絲帶，在末端以膠紙將之貼在木筷子上便可。

孩子精細動作訓練游戲2撕扯搓揉類游戲

一般當寶寶到了6、7個月的時候，家里衛生紙就遭了殃。因為一不留神寶寶就開始了“撕紙大戰”。

實際上這是寶寶利用手指感受周邊環境的重要步驟，可以幫他充分發展觸覺。

撕不爛的書（1歲以內）

如果不想讓孩子撕紙，可以給他玩撕不爛的布書，既能滿足孩子手部發展的需求，還可以節省紙資源。

紙綿羊（1歲+）

在紙上畫出綿羊圖案，讓孩子把衛生紙蜷成團粘在綿羊的身體上，紙綿羊就變成一個毛茸茸的綿羊啦，這樣玩還可以增加趣味性。

洗衣服（2歲+）

洗衣服之類的游戲，既可以培養孩子的家庭責任感，還能鍛煉他的手部抓握力量，對雙手協作能力也有幫助。

撕紙成畫（3歲+）

在紙上用連續的點畫出動物或植物的形狀，先讓孩子用彩筆連起來，然后再用手沿著線把圖畫撕下來。

揉面（4歲及以上）

給孩子一小團面或者橡皮泥，讓孩子模仿家長揉面的樣子，對雙手協作和手部肌肉控制能力很有幫助。

投擲類訓練

到寶寶一歲多的時候，他會喜歡把手里的東西扔出去，等待家長撿回來后再扔出去。有些家長認為孩子是“故意氣人”，其實這也是寶寶探索世界的一種方式。

扔紙團（1歲+）

把家里的廢棄紙張揉成團，讓孩子瞄準垃圾桶盡情扔吧。當然也可以讓孩子扔其他沒有危險的毛絨玩具，對他的手臂肌肉、手眼協調能力都有幫助。

打保齡球（2歲+）

準備幾個不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動小皮球把水瓶擊倒，家長可以和孩子比賽看誰更厲害。

孩子精細動作訓練游戲3 1、手指游戲

手指游戲會用手做一些動作，是培養幼兒手部精細動作的好方式，手指游戲不僅能鍛煉小朋友小肌肉動作的發展，提高其手指靈活性，同時也能充分開發小朋友們的左右腦，開拓其空間想象能力，手指游戲的趣味性和知識性，還可以實現幼兒“玩中學”的活動目標，在手指游戲中還會有很多語言的.輸入，培養語言表達能力。同樣，也可以為手指游戲配上音樂，培養幼兒的樂感和構建大腦的基本功能。

2、積木拼插類游戲

各種類型的積木、雪花插片、蘑菇釘等，既能鍛煉幼兒的手部精細動作，同時可以幫助兒童構建空間感。年齡較小的寶寶可以先從搭高、延長、加寬等基礎拼搭開始，稍微大點的寶貝，可以拼搭樓房、火車或動物等生活中常見的東西，同時也可以做一些認知類的活動，比如：認顏色、利用顏色搭配、學習利用顏色發現規律、數數、感受數量的增減變化、形狀的變化等。

3、紙手工

紙的玩法有很多，比如撕紙、剪紙、折紙、貼紙、搓紙等。準備一些潔凈的彩紙讓孩子撕一撕、搓一搓、剪一剪，我們還可以跟著音樂的節奏進行游戲喲，不僅鍛煉孩子手部精細動作、還有利于提高小肌肉力量、提高幼兒的藝術審美能力。

4.彩泥游戲

彩泥是培養幼兒手部精細動作的好方式，搓圓即是小球，壓扁就變成了小餅干，這種游戲在開發孩子精細動作的還能培育他們的想象力和創造力。

二、幼兒各階段精細動作游戲設計

幼兒各階段精細動作游戲設計

幼兒各階段精細動作游戲設計，寶寶的智力的訓練是非常重要的，做一些手部的精細動作可以很好的開發寶寶的大腦，因為基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，以下分享幼兒各階段精細動作游戲設計。

幼兒各階段精細動作游戲設計1撕不爛的書（1歲以內）

如果不想讓孩子撕紙，可以給他玩撕不爛的布書，既能滿足孩子手部發展的需求，還可以節省紙資源。

紙綿羊（1歲+）

在紙上畫出綿羊圖案，讓孩子把衛生紙蜷成團粘在綿羊的身體上，紙綿羊就變成一個毛茸茸的綿羊啦，這樣玩還可以增加趣味性。

洗衣服（2歲+

洗衣服之類的游戲，既可以培養孩子的家庭責任感，還能鍛煉他的手部抓握力量，對雙手協作能力也有幫助。

撕紙成畫（3歲+）

在紙上用連續的點畫出動物或植物的形狀，先讓孩子用彩筆連起來，然后再用手沿著線把圖畫撕下來。

揉面（4歲及以上）

給孩子一小團面或者橡皮泥，讓孩子模仿家長揉面的樣子，對雙手協作和手部肌肉控制能力很有幫助。

投擲類訓練

到寶寶一歲多的時候，他會喜歡把手里的東西扔出去，等待家長撿回來后再扔出去。有些家長認為孩子是“故意氣人”，其實這也是寶寶探索世界的一種方式。

扔紙團（1歲+）

把家里的廢棄紙張揉成團，讓孩子瞄準垃圾桶盡情扔吧。當然也可以讓孩子扔其他沒有危險的毛絨玩具，對他的手臂肌肉、手眼協調能力都有幫助。

打保齡球（2歲+）

準備幾個不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動小皮球把水瓶擊倒，家長可以和孩子比賽看誰更厲害。

套圈游戲（3歲+）

把家里變成套圈廣場似乎也是一個不錯的選擇。家長可以設置其他“50元代金券”、“看電視一小時”等獎勵內容，增加游戲的`趣味性，同時也鍛煉了孩子的手眼協調能力。

移動的籃筐（4歲+）

讓孩子踩在平衡墊上（沒有平衡墊也可以單腳站立），家長拿著一個體能環站在距離孩子一米左右的地方并緩慢上下移動體能環，讓孩子投籃。

顏色找對了嗎（4歲+）

在硬紙板上用不同顏色的膠帶圍成各種形狀，然后讓孩子把相同顏色的積木投到相對應的形狀中。

幼兒各階段精細動作游戲設計2 01夾物訓練

父母在一個盒子里放上一些小的物體如豆粒、石子、花生米等，讓嬰幼兒用鑷子或筷子夾出放到地上，夾完后再重新把地上的夾回到盒子中去，如此反復。

在此過程中被夾出的物體也應由大變小、由少變多。同時在這個時間父母要盡量訓練嬰幼兒使用筷子自己夾出飯菜的能力。

02將物體投入容器訓練

兒童把小物體準確地投入容器，所使用的小物體和窗口最好是金屬制品，既不容易破碎，又會發出聲響。這種金屬敲擊時發出的悅耳的聲響會激發他們的興趣，嬰幼兒會不厭其煩地繼續干下去。

使用的物體要根據嬰幼兒投放的情況更換，由大變小。如由原來的罐頭盒內投放小鎖，小汽車等改為向小瓶子、小碗內投放葡萄干、大米等。

父母也可同他們一起做“套圈”游戲，誰套得準就鼓勵誰。在投的過程中既訓練了手指活動的靈活性，又鍛煉了手眼的協調性。

03擰旋訓練

如拿一些螺絲讓嬰幼兒擰緊或放松，或者拿一些用過的瓶子讓他們擰緊或旋開瓶蓋。

04撥算盤訓練

拿一算盤，讓嬰幼兒用手把算珠撥上撥下，既要一個個地撥，又可同時撥動幾個或一排、幾排。既可用一只手去撥，又可用兩手同時在算盤上撥動。撥動時，算盤珠碰撞時會發出“叭叭”的聲音，使他們樂意用手去撥，效果也很好。

05插孔訓練

用一較長的有一定厚度的木條，在上面鉆上一些大小不同的孔(大的能插上筷子，小的能插上吸管)。開始讓嬰幼兒先用筷子、蘸筆管等向大孔中插，繼而練習能把吸管插到小孔中去。

幼兒各階段精細動作游戲設計3精細動作游戲——擠海綿

活動名稱：擠海綿。

活動目的：讓嬰幼兒通過擠海綿，鍛煉手指小肌肉發展。

活動準備：吸滿水的各種卡通海綿、盤子。

活動方法：

先給嬰幼兒看各種吸滿水的卡通形狀海綿，讓嬰幼兒熟感卡通圖家，邊看邊對嬰動兒說，“寶寶，這是小期貓。“寶寶，這是小皮球。”然后育嬰員將示范海綿握在手中，用力擠，將水擠在盤子中，讓水嘩啦啦從海綿里流出來，最后引導幼兒也試一試。

指導與建議：

選樣的海綿大小要略小手嬰幼兒手掌大小，方便幼兒擠握。

精細動作游戲——摘果子

活動名稱：摘果子。

活動目的：增強嬰幼兒自信心，培養動手能力。

活動準備：刺毛氈水果玩具，小盤子。

活動方法：

育嬰員先把玩具水果放在嬰幼兒的面前，將玩具水果從“樹上”摘下，并對嬰幼兒說：“寶寶，看I我們要摘水果收，你也來試試吧。”然后將摘下的水果放入盤子中，引導嬰幼兒做相同的動作，摘取水果。

指導與建議：

當嬰幼兒摘下水果，引導他放入盤中并給予鼓勵。

精細動作游戲——儲蓄罐

活動名稱：儲蓄罐。

活動目標：鍛煉嬰幼兒手眼協調的能力。

游戲準備：儲蓄罐、硬幣

活動方法：

育晏員先示范將硬幣投入儲蓄罐，然后握起嬰幼兒的手，將硬幣再次投入儲蓄罐。最后可指導要幼兒自己拿起硬幣，將硬幣投入儲蓄罐。

指導與建議：

(1)儲蓄罐最好帶有音樂，可以增加嬰幼兒對于這個動作的興趣。

(2)由于游戲中使用了硬幣，家長應注意安全，防止嬰幼兒把硬幣放入口中。

(3)可以準備大小不同的硬幣，讓嬰幼兒反復練習。

三、幼兒園七個基本動作

幼兒園七個基本動作

幼兒園七個基本動作，孩子對于父母來說是很重要的，作為一個初學者的家長，父母對于孩子的一切都是很關心的，而且照顧孩子不是簡單的事情，下面看看幼兒園七個基本動作。

幼兒園七個基本動作1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。

基本動作練習是人體走、跑、跳、投擲、攀登動作和發展平衡能力的練習。幼兒園體育的主要內容之一。基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，促進幼兒身體發育和身體健康。

培養幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準確、協調和具有表現力，形成優美、正確的姿勢。基本動作的發展還與發展幼兒各種心理過程有密切聯系。

幼兒走步的動作要求

幼兒走步動作應逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關節稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節奏感強；集體走時，學會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲

幼兒跑的動作要求

幼兒跑步動作應逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節奏。集體跑步時，學會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲

幼兒跳躍的動作要求

幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預備、起跳、騰空、落地四個階段。

預備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預備動作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，

起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。

騰空階段要保持身體平衡、完成規定任務。

落地也有兩種形式：單腳落地要繼續向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。

幼兒園七個基本動作2適合兒童的運動項目如下：

一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠、攀爬等運動，如果走、跑比較穩，可以練習單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球。

3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發展的靈敏期，這個期間可進行平衡和協調性、柔韌性訓練。

二、7-12歲應以游泳、跑步等有氧運動為主，外加一些簡單的對抗項目，比如跆拳道、擊劍練習等，還可以做一些小的負重力量訓練，如仰臥起坐、啞鈴操等。

有條件的話，可以嘗試一些器械練習，比如輪滑，或參與集體運動，如打乒乓球、羽毛球。

三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發性的運動項目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長跑、騎自行車、滑雪等有氧運動。

無論男孩還是女孩，這個階段都需要進行一定的力量訓練，以促進肌肉體積與力量增長。

對于兒童應根據其年齡選擇合適的運動項目。

安全、適度的運動對孩子成長非常有利。只有根據年齡段選擇合適的運動，才能事半功倍。

20xx年，中國健康教育中心等部門共同發布兒童青少年家庭運動倡議：科學運動是給孩子最好的呵護，家長在為孩子安排運動時，要根據不同年齡特點重點培養。

幼兒園七個基本動作3兒童運動項目

一、攀爬運動

一個優秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置，包括滑梯，繩網，過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協調運作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。

孩子攀握攀爬運動的技巧，可以促進孩子身體的協調性，使他們身千更靈活，反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方，由于距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助于培養孩子的空間概念，又有助于孩子從新的角度去觀察環境。

二、戶外奔跑

戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進行長跑訓練，有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習，其實是錯誤的。

兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人游戲就比較好，時間也需要控制。

三、球類運動

不管是踢球、運球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的運動，對肌肉生長不好。

孩子5歲后，身體運動機能才真正開始向成熟發育，這種發育有人快有人慢，所以一般我們認為6歲后，才是進行某些運動的合適時機，有的孩子則可能需要到7、8歲才準備好。

四、障礙游戲

障礙游戲，或者是一些“探險”類游戲，是一類綜合項目，包括在樹林里奔跑，躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。

五、精細動作

孩子手部的精細動作的.發展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發展規律。操作積木、抓取小球等，有利于孩子雙手協調能力的發展。

六、有氧健身操及舞蹈

適當的舞蹈類訓練有助于正處于快速生長發育時期的孩子的形體發展，舞蹈需要全身各部位的配合。通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的'訓練，還有助于鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養審美情感，提高身體素質。

七、團體規則游戲

通過玩耍，兒童了解自己的周圍世界，在玩耍中培養與其他人積極相處的能力，能有效的培養孩子的秩序感。

通過玩耍，兒童學會以適當的方式關注別人，在玩耍中發展兒童天生的好奇心，鍛煉他們解決問題的能力，培養自主性。

8、幼兒游泳

早期幼兒接觸游泳能有效地刺激神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統的發育，促進幼兒大腦、骨骼和肌肉的發育，激發幼兒的早期潛能。

九、皮劃艇運動

在劃行運動世界里成長，是所有兒童最美好的時光之一！休閑皮劃艇不會游泳也可參加，但專業皮劃艇訓練想要快速成功幾乎是不存在的。

兒童通過堅持皮劃艇練習、敞開心扉傾聽教練的教導等，會成長為一個健康又快樂的小槳手。

十、帆船運動

OP級帆船是帆船級別中最小的帆船，xx47年由知名設計師Clark Mills先生設計，是一種小型單人操作的帆船，最初設計目地就是給孩子們學習帆船用的。

OP帆船可以鍛煉孩子的獨立動手能力，提升孩子平衡力、協調性，提高判斷力和應急處理能力，以及對環境的適應和駕馭能力；還能培養孩子一種新的生活運動方式，感受到運動帶來的快樂，培養良好的樂觀積極的態度。

適合的教學形式，是小孩堅持運動鍛煉的最大動力。課程設置、內容組成和老師（教練）教學形式，從小孩對運動項目的情緒反饋上可以做考評。家長的正確認識也極為關鍵。

不少家長舍棄了興趣第一的原則，等同于舍棄了體育鍛煉的捷徑。在運動項目調整時，也需要優先考慮興趣優先這一原則。而在身體波動期（比如身高變化的時期：10-16歲），可以適當的避免高強度或有碰撞的運動項目（籃球、足球等），減少骨骼損傷的概率。