一、求健身操動感節(jié)拍音樂,有節(jié)奏的,帶氣氛

健身操動感節(jié)拍音樂：《咖喱咖喱》、《卡路里》、《Run This Town》、《Crazy in Love》、《SexyBack》。

1、《咖喱咖喱》

《咖喱咖喱》是電視劇《歡樂頌2》的插曲，也是姚晨、倪大紅領(lǐng)銜主演的電視劇《都挺好》的一首插曲。由著名音樂人董冬冬作曲，陳曦作詞，由牛奶咖啡主唱kiki演唱，發(fā)行時間是2017年5月10日。

2、《卡路里》

《卡路里》是電影《西虹市首富》的插曲，由李聰填詞，Akiyama Sayuri譜曲，火箭少女101演唱，于2018年7月26日發(fā)行。

2018年11月，該曲獲2018全球華語金曲獎最佳音樂錄影帶獎。

3、《Run This Town》

《Run This Town》是JAY-Z、蕾哈娜、坎耶·維斯特共同演唱的歌曲，由JAY-Z、蕾哈娜、坎耶·維斯特、No I.D.、杰夫·巴斯克共同作詞作曲，首發(fā)于2009年7月24日，收錄于JAY-Z第八張錄音室專輯《The Blueprint 3》。

2010年1月31日，該曲獲得第52屆格萊美獎的最佳說唱歌曲獎和最佳說唱歌曲合作獎。

4、《Crazy in Love》

《Crazy In Love》是美國女歌手碧昂絲和說唱歌手Jay-Z演唱的一首流行歌曲，由碧昂絲等創(chuàng)作，作為碧昂絲首張錄音室專輯《Dangerously in Love》的首發(fā)單曲，于2003年5月18日發(fā)行。

該歌曲登頂了美國公告牌百強單曲榜等在內(nèi)的多個音樂榜單。2003年8月28日，該歌曲的MV贏得MTV音樂錄像帶獎最佳女性視頻、最佳R&B視頻和最佳合作獎。2004年2月8日，該歌曲贏得格萊美獎授予的最佳R&B歌曲和最佳說唱合作獎。

5、《SexyBack》

《Sexy Back》是美國流行歌手賈斯汀·汀布萊克和美國說唱歌手提姆巴蘭演唱的歌曲，由賈斯汀·汀布萊克、提姆巴蘭、Danja填詞譜曲，吉米·道格拉斯編曲，收錄在賈斯汀第二張錄音室專輯《FutureSex/LoveSounds》中，2006年6月18日由JIVE唱片發(fā)行。

《Sexy Back》發(fā)行后在全球八個國家排行榜登頂，并于2006年9月9日在美國公告牌百強單曲榜登頂，并連續(xù)了七周。2007年2月11日，賈斯汀因《SexyBack》而獲得第49屆格萊美獎最佳舞曲唱片獎。

二、如何聽懂健身氣功大舞比賽音樂的節(jié)奏

正所謂舞蹈是用來表達音樂的，音樂是舞蹈的生命，“music is first”，如何聽音樂自然成了關(guān)鍵。那么來看看以下解析，文章不短，請耐心看完，一定對你有所幫助！

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第一條 BEAT（鼓點、咚噠）

在每個小dancer最初solo的時候，一定是聽重拍鼓點的，也就是beat，也會有個別童鞋偏愛一些特殊曲風的舞曲，但是去卡的音樂也一定是那些異常明顯的拍子，它可能不是beat，是一些有規(guī)律組合的節(jié)奏鼓點的集群。

（但一首正常的曲子中，八拍是恒定的，不管各位如何剪輯音樂，斷開和接續(xù)的時候八拍還是要補足的，哪怕用空拍，因為這樣你才能以一個音效或某一個旋律作為參照物來數(shù)八拍，進行隊形或者舞蹈內(nèi)容的變化，一般是以小節(jié)循環(huán)，每個循環(huán)有4小節(jié)，每小節(jié)有8拍，也就是32拍為一次循環(huán)，也就是| 1 2 3 4 5 6 7 8｜2 2 3 4 5 6 7 8｜3 2 3 4 5 6 7 8｜4 2 3 4 5 6 7 8｜每小節(jié)的單數(shù)拍或每小節(jié)第一拍為主音拍"咚"，雙數(shù)拍稱之為副音拍"噠"。）

在開始練popping的時候，老師就要求跟BEAT練POP，打在重拍的后半拍上，因為肌肉的POP沒有那么長的時間，所以盡量在延遲半拍后POP，這樣會把拍卡滿，更為飽滿。我們可以先從單一的抓BEAT開始練習，這里跳的時候可以用教過的動作來完成。

久而久之，大家往往會很習慣地去在一手曲子中找beat或者明顯的音效去pop，移動或者stop。如果沒有這些點，solo一首歌會覺得很不舒服很怪。

尤其是喜歡pop的人，在拿到一首beat不明顯或者非常多層的音樂時跳起來會很茫然，尤其是你知道了音樂的層次這個概念之后，容易搶拍和慌亂。也就是說你在solo時無法很自然地組織舞蹈動作來進行音樂層次的展現(xiàn)。

這也就是比較厲害的dancer和普通dancer的區(qū)別。為什么會形成身體固定節(jié)奏，習慣罷了。你總在solo或者battle的時候，去找一首曲子中自己喜歡的音效，拍子或者旋律去切，就會聽不到更多的音，因為你的潛意識里刻意地抗拒了這些音，而并非真的聽不到。

有些資深dancer會說，不管音樂怎么變化，跟著重拍跳，不管怎么都不會跳錯。這個意思就是對于音樂第一層的基本駕馭，但是在很多時候，比如心緒不穩(wěn)，基本功不扎實，懶，等諸多原因，很多人包括你我有時候會連這第一層都把握不準確，包括最基本的咚噠也有重輕之分，要很好的表達與感受那得下一番功夫和時間。

跟著重拍跳，出錯的幾率很小，尤其是當你學會在solo比賽前先用身體感受音樂，不要急著就跳，感受一下音樂，進音樂可以慢一點進入，不用著急，就像每首歌都是有平淡有高潮的起伏，別一上來就急著表現(xiàn)自己，進音樂很重要，聽音樂再做動作，開始只聽基本的咚噠然后慢慢進入音樂一層層一點點音效抓，像炒菜那樣先的把鍋加熱，放入基本食材，然后再往上添油加醋，小火慢頓或大火爆炒什么的，讓這段舞這道菜更完美，讓人回味無窮。

跳舞并非每時每刻都在手舞足蹈才叫跳舞，這本來就是有動靜結(jié)合的。你在跳舞的過程中的移動，身體高低層次的變化，都算是舞蹈，看你怎么整合，銜接。嘗試你沒聽過的曲子，選一個層次多的音樂，不卡重拍，專心體驗某一種音效，然后把它和重拍結(jié)合起來，開闊思路盡情享受。

第二條旋律

這是除了鼓點之外的又一要素，通常我們都會隨著旋律做動作.如ROLL、WAVE等等。旋律是聽音樂的細節(jié)，除鼓點外的音樂，有時候會是鋼琴，有時候會是弦樂類的，可以把旋律分類，比如適合WAVE，slow move抓旋律必須在抓好BEAT的情況下加下一層，但是并不是所有的BEAT都要卡滿的。這與第一條是分不開的。幾乎在SOLO的時候都是先抓這兩條。往往要注意就是旋律的起伏，因為一首歌不可能平淡無奇，總會有高潮的地方。所以動作的幅度也是跟隨旋律的變化而變化。

第三條歌詞

有的曲子是沒有歌詞的，但是有的曲子有說唱rap、清唱、女聲、童聲RNB等等。唱的部分還是需要自己多聽，跟著歌詞走，這點也是比較容易的，因為有人聲，我們即使聽不動老外的地道說唱，但是也大概可以聽出個調(diào)調(diào)，比如哪個詞是重拍哪個詞是輕拍，中國人喜歡聽英文歌大部分是從這里開始，這也是要在前兩條的上面加上去。

第四條感情

一首歌的情緒得自己用心體會，每首歌都有他的情感和靈魂，聽到這首歌給你的第一感覺是什么，是快樂還是悲傷是害怕還是情情愛愛還是暴力與仇恨，因為情緒和感情是有所不同在舞蹈中，所以要跟著音樂。

第五條描述（故事情節(jié)）

跳舞的時候需要你跟著音樂去描述一個情景，比如酒吧偶遇美女啊，黑幫為兄弟報仇開了那么幾搶打死了另一個老大，或是男歡女愛，政府欠老百姓錢啊再或是中了體育彩票五百萬.......能在BATTLE和SOLO中描述出一個場景來讓大家明白是件很牛逼的事情，可以用你的表情、眼神、道具、背景、舞臺、加上手之舞之講出一個和音樂相符合的故事出來。

第六條音效

音效有太多了，作曲家們天馬行空，在音樂里面加入了無數(shù)的創(chuàng)意想象或古代或現(xiàn)代的樂器聲，只要是自然聲音里能聽到的都有可能被加入到一首歌中，這就看你如何體會理解音樂，并發(fā)揮想象用你自己的方式把他表達出來，當然在此基礎(chǔ)得保持跳舞的狀態(tài)，記住自己是在跳舞，不是在跳音效，或收或放看你自己拿捏，根據(jù)音效的大小做出反應。

三、適合健身聽音樂節(jié)奏感強的歌曲有哪些

適合健身聽音樂節(jié)奏感強的歌曲如下：

1、Angela Ammons

當時一聽就鐘情了。奇怪的是內(nèi)容是有些淡淡失落的情歌，可是曲調(diào)如此歡快，非常適合剛開始跑的時候聽。“Do do do do do， Do do do do do”聽著音樂讓人忍不住想動起來。

2.、New Boy

很老的一首歌，但是跑的時候聽，節(jié)奏特別合拍。“是的我看到處是陽光/快樂在城市上空飄揚/新世界來得象夢一樣/讓我暖洋洋”這就是跑起來的時候那個種美好的感覺。

3、i just wanna run

歐美篇的跑步音樂，第一首就想到這首！這首節(jié)奏動感，旋律動聽，再看歌名，難道這首不是為跑步者量身定制的跑步音樂嗎？哈哈！

4、hall of fame

一首來自愛爾蘭著名Piano Rock樂隊The Script的熱單《hall of fame》，這首歌也曾作為《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是為了減肥，一開始的堅持是最艱難的，此刻你需要這么一首歌，看歌詞說的多好：“你可以成為最偉大的，你可以成為最好的。”就算是打雞血也要跑下去！

5、the phoenix

跑步必備Fall Out Boy，無論是這首《the phoenix》還是其他首。聽著這首歌，感覺全世界我是最牛逼的！打雞血必備！

6、Moves like jagger

Maroon 5的一首老歌，但是還是很耐聽的！第一次聽就被前奏吸引住了，非常帶感的音樂，跑步的路上有這首歌，不孤單！

7、a sky full of stars

每次聽這首《a sky full of stars》都爆燃！！聽這首歌跑步，感覺像開著車奔馳在寬闊的馬路上！

8、我的天空

每次聽這首歌都感覺自己充滿了動力，仿佛一切都有希望，永遠年輕，活力無限！

9、給我一首歌的聲音

每次聽杰倫這首歌，心情都會跟著變好，跑步也需要一個愉快的心情。

10、慶祝

很歡騰雀躍，讓人想跟著跳起來。“每個夢都得到祝福/每顆淚都變成珍珠/每盞燈都像許愿的蠟燭/每一天都值得慶祝”說得多好呀,生命是一場嘉樂年華！這首歌也適合心情低落以及打掃房間的時候聽。